در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - افسردگی
روانپزشکان هشدار دادند خوابیدن با چراغ روشن در شب می‌تواند شما را به افسردگی مبتلا سازد.
کد خبر: ۱۳۳۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
اینفوگرافیک؛
بعصی رفتارها مانند زنگ خطری است که احتمال خودکشی را هشدار می دهد، به بهانه روز جهانی پیشگیری از خودکشی نگاهی داریم به برخی از این علائم.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
دارای بالینی است که توسط پزشک تشخیص داده می‌شود، اما در عین دارای علائم عینی است که افراد را متوجه ایجاد تغییرات در خلق و خوی خود می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
محققان بریتانیایی می گویند؛
طبق تحقیقات جدید، افسردگی و بیماری ام اس با هم مرتبط هستند و وجود همزمان این دو، احتمال مرگ را تا پنج برابر بیشتر از کسانی است که هیچ کدام از این شرایط را ندارند افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۳۳۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
طب سنتی
آنیسون طعمی شاخص و شبیه شیرین بیان دارد و از قدیم به منظور افزودن طعم به دسرها و نوشیدنی ها کاربرد داشته است. البته این همه داستان نیست و گیاه مذکور به واسطه خواص قدرتمند و تقویت کننده سلامتی نیز شهرت بالایی دارد.
کد خبر: ۱۳۳۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
دمنوش های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد سالم، انرژی را افزایش می‌دهند، به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند و باعث ایجاد آرامش می شوند.
کد خبر: ۱۳۳۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
به گفته محققان، ورزش علائم افسردگی را کاهش می‌دهد و توانایی مغز را برای تغییر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
بارداری، زایمان و سازگاری با نوزاد را شاید بتوان حساس‌ترین مرحله رشد زندگی زن دانست. در این مقطع زمانی یک بحران فیزیولوژیک روحی، روانی و هیجانی به وقوع می‌پیوندد که باعث سردرگمی و تغییر هویت فرد می‌شود. ترس از زایمان، تولد نوزاد ناهنجار، از دست دادن جذابیت برای همسر و احساس دوگانه نسبت به نگهداری از نوزاد، بسیاری از مادران را دچار اضطراب می‌کند و دوره پس از زایمان و به‌خصوص شش هفته پس از آن را به یک دوره آسیب‌پذیر مهم برای ابتلا به اختلالات روانی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
تغذیه سالم
ماهی های چربی مانند ماهی آزاد، خال مخالی، ساردین و غیره میزان بیشتری امگا 3 دارند. مصرف منظم این نوع ماهی ها می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش داده، سلامت مغز را ارتقا دهد و همچنین با علائم افسردگی و بروز زوال عقل مقابله کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
اگر از احساس خستگی دائم رنج می‌برید، روش‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، می‌تواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
تغذیه سالم
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: امگا 3 عوارض عصبی ناشی از دیابت را کاهش می دهد همچنین طبق بررسی‌ها، مکمل این اسید چرب، پیشرفت ام اس را کند می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
محققان توصیه می کنند
کافئین متداول ترین و پرمصرف ترین ماده محرک در جهان است که دارای قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز است.
کد خبر: ۱۳۲۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
اداره آمار ملی انگلیس اعلام کرد
بر اساس آمار جدید منتشر شده توسط اداره آمار ملی انگلیس (ONS)، افراد مبتلا به کووید طولانی مدت یا افرادی که گمان می‌رود به این بیماری مبتلا شده‌اند، تقریباً دو برابر افرادی که به این ویروس آلوده نشده‌اند، دچار افسردگی شدند.
کد خبر: ۱۳۲۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
قرص سرترالین، در زمره داروهایی است که برای اختلالات روانی تجویز می‌شود. این قرص در دسته مهارکننده های بازجذب سروتونین قرار می گیرد. متأسفانه وقتی از «اختلال روانی» صحبت میکنیم، آنچه در اذهان تصویر می شود، مثبت و قابل پذیرش نیست. با این حال باید دست از مقاومت درباره مصرف داروهایی که روانپزشک برایمان تجویز می‌کند، برداریم. اگر در بین داروهایتان نام سرترالین را دیدید، لازم است که اطلاعاتی در مورد آن به دست آورید.
کد خبر: ۱۳۲۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
قرن‌هاست که مردم در سراسر جهان، قهوه می‌نوشند؛ آن را ستایش کرده یا از مضراتش می‌گویند. شاید قهوه از معدود نوشیدنی هایی باشد که در ذکر مزایا و حتی مضراتش اغراق شده است. به هر حال این نوشیدنی پرطرفدار، در همه جوامع موجود بوده، اما نسبت مصرف آن شدت و ضعف دارد. میزان مصرف قهوه در ایران در مقایسه با چای که رقیب مهم آن به حساب می‌آید، چندان زیاد نیست، با این حال در سالهای اخیر اجوانان استقبال زیادی از این نوشیدنی داشتند.
کد خبر: ۱۳۲۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
تومور پانکواست نوعی سرطان ریه است که در قسمت فوقانی ریه رشد می‌کند و تا دنده ها، مهره‌ها، اعصاب و عروق خونی گسترش می‌یابد.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
روان شکافی
یکی از مسائلی که دانش آموزان کنکوری با آن روبه‌رو می‌شوند، ناامیدی نسبت به نتیجه امتحان است. هر سال پس از اعلام نتایج اولیه کنکور، با دانش‌آموزانی روبه‌رو می‌شویم که به‌شدت از لحاظ روحی و روانی افت می‌کنند و حتی در برخی موارد اقدامات خودتخریبی و رفتار اقدام به خودکشی در آنها دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشانه های افسردگی بعد از زایمان را در برخی موارد خطرناک و نیازمند درمان جدی دانست و گفت: اگر نشانه های افسردگی بعد از زایمان ادامه یابد یا شدیدتر شود، نیاز به مداخلات جدی تر دارد.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
زن جوان که به تازگی زایمان کرده بود، نتوانست گریه‌های فرزندش را تحمل کند و دست به اقدام عجیبی زد. او نوزادش را از طبقه چهارم ساختمان به پایین انداخت و به قتل رساند.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: