کرونا در بسیاری از نقاط جهان به دوران پایان خود نزدیک می شود؛ این خوشبینی هم اکنون در بسیاری از نقاط جهان به وجود آمده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
دنیای ذهن
شبکه های اجتماعی را که روی گوشی باز میکنیم میبینیم همه جا حرف از داشتن هدف در زندگی و مثبتبودن است اما این نظرات بر اساس تحقیقات علوم اعصاب چقدر واقعیت دارد؟
کد خبر: ۱۳۴۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
بر اساس گزارش بزرگی تأثیر همه گیری بیماری کرونا بر سلامت جهانی را آشکار می کند، این بیماری امید به زندگی را در چهارپنجم کشورهای صنعتی کاهش داده است.
کد خبر: ۱۳۴۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۴۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
ورزش جزو اصولیترین اقداماتی است که هر فرد برای تضمین سلامتی خود باید انجام دهد.
کد خبر: ۱۳۴۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
دانشمندان میگویند به دلیل تغییرات رخ داده در فصل پاییز، بدن انسان مستعد بروز برخی مشکلات است.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
احتمالاً همهی ما شنیدهایم که افسردگی و اضطراب میتواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماریهای ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
کد خبر: ۱۳۴۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
دانشمندان دانشگاه استنفورد در تازهترین مطالعات خود دریافتند آهنربا میتواند به درمان افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
همهگیری کووید-۱۹ به این معنی است که زنان بیشماری بهدنبال گزینههایی فراتر از درمان سنتی افسردگی پس از زایمان (مانند روانپزشکی و دارو) هستند که دسترسی به آنها در این زمان سختتر شده است به همین دلیل به این نتیجه میرسند که فعالیت بدنی میتواند راه حل مشکلات آنان باشد.
کد خبر: ۱۳۴۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
اینفوگرافیک؛
مصرف برخی موادغذایی می تواند از ابتلا به افسردگی جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۳۴۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
سلامت روان
استفاده از ویتامینها و مکملهای غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
محققان بریتانیایی می گویند:
در یک مطالعه منحصر به فرد، دانشمندان ابعاد مختلف اختلال خواب را در افراد مبتلا به مشکلات روانی، مورد مطالعه قرار دادند.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
متخصص طب سنتی مطرح کرد
متخصص طب سنتی گفت:چون در پاییز و زمستان بدن سرد میشود باید غذاهای گرم بخوریم؛ در نتیجه ارده شیره را در این فصل ها زیاد مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
مزیت های اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق بخوبی مشخص شده است. این ماده مغذی برای سلامت سیستم عصبی مغز لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
مطالعه ای نشان می دهد که خوردن قارچ می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
در گزارش امروز روانشناسان از چندوچون حفظ سلامت روان میگویند
در 20ماه گذشته پنج موج کرونا را تجربه کردهایم. در این مدت خانوادههای زیادی دغدار شده و افراد زیادی نیز کسبوکارشان را از دست دادهاند. به قول معروف میتوان گفت کرونا برای زندگی شمشیرش را از رو به بسته؛ البته این شرایط زندگی همه مردم جهان را تحتتاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۱۳۴۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
محققان موفق شدند با ابداع یک نوع جدید تحریک مغزی، افسردگی شدید را درمان کنند.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
اگرچه افسردگی بیش از ۱۰ درصد جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما هنوز تصورات و اسطوره ها در مورد این بیماری ادامه دارند. به منظور تسخیر افسردگی ، این مهم است که در مورد آن حقایق درست به جمعیت عمومی، آموزش داده شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
اینفوگرافیک؛
گاه ما ناراحتی را با افسردگی اشتباه می گیریم، درصرورتیکه این دو با یکدیگر تفاوت هایی دارند.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
ورزش و تندرستی
اگر برای شروع ورزش انگیزه می خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳