سعید خلیلی
سرای احسان در انتهایی ترین نقطه شهرتهران کیلومترها بعد از بهشت زهرا، پناهگاه بیش از 400 مددجوی اعصاب و روان است. زنان و مردانی که به امید رسیدن به روزگاری بهتر مهمان سرای احسان شده اند و حالا از حضورشان در این مرکز مدتها می گذرد. پشت دیوارهای بلند سرای احسان، کارگاه توانبخشی محبوب ترین جاست؛ مکانی شلوغ برای دورهم جمع شدن بیمارانی که در گوشه گوشه این کارگاه ، به دنبال بهانه ای برای وصل مجدد به زندگی اند.
کد خبر: ۸۸۱۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
طبق پژوهش اخیر محققان، چشم انداز مثبت شما نسبت به آینده بیشتر شما را مستعد ابتلا به افسردگی می کند.
کد خبر: ۸۸۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
افسردگی و رشد سفیدی مو با هم در ارتباط است و میتواند روند سفیدی مو را تشدید کند.
کد خبر: ۸۷۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
برای بسیاری از سالمندان، رانندگی راهی است برای گذراندن زندگی روزمرهشان و همچنین نشانگری قوی برای خود کنترلی، آزادی فردی و استقلال تلقی میشود.
کد خبر: ۸۷۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
براساس آمارها، شایعترین نوع سردرد، تنشی است. این سردرد در خانمها شایعتر است و در هر سنی رخ میدهد، ولی شیوع آن در میانسالی (دهه چهارم زندگی) بیشتر است. این سردرد تاثیر منفی قابل توجهی بر عملکرد شغلی و کیفیت زندگی افراد مبتلا دارد.
کد خبر: ۸۷۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
میوه ای که افسردگی را درمان میکند
دین اسلام برای همه امور زندگی انسان از جمله غذا خوردن آداب و احکامی را وضع کرده است که او را به سوی زندگی سالمتر رهنمون میسازد.
کد خبر: ۸۷۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
هر فردی در زندگی با آسیبها و ضربههای متفاوتی مواجه میشود و باید مهارت رویارویی با آن را بیاموزد تا بتواند از این مرحله گذر کند. در ادامه به برخی موارد مرتبط با آسیبها و راهکارهای مواجهه با آن میپردازیم.
کد خبر: ۸۶۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
وقتی عملکردهایی در بدن تان شروع می کند به مختل شدن، معمولا به تیروئید مشکوک نمی شوید، اما در بسیاری از موارد باید به آن مظنون باشید. در اینجا ده علامتی را که می تواند ناشی از مشکلی در تیروئید باشد برای تان می آوریم.
کد خبر: ۸۶۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
اگر فرد مبتلا به کمردرد از ترس اینکه دردش افزایش یابد از بسیاری از حرکتها و فعالیتهای روزمره زندگی اجتناب کند یا کمردرد باعث ایجاد خلق پایین و گوشهگیری از اجتماع شود احتمال مزمن شدن و پاسخ ناکافی به درمان در او بیشتر از سایر افراد است ولی باید گفت شناخته شدهترین و رایجترین موارد تأثیرگذار بر مزمن شدن کمردرد افسردگی و اضطراب است که در ارزیابیها باید مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۸۶۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
هر ساله در یک زمان و در یک فصل دلتان از زمین و زمان میگیرد و خلق و خویتان تغییر میکند. احساس میکنید حوصله و انگیزه شروع کاری را ندارید. کوتاه شدن روزها و طولانی شدن شبها حالت خواب آلودگی ایجاد میکند و گاهی زمینهساز چیزی به نام افسردگی فصلی میشود.
کد خبر: ۸۶۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
تا امروز از بروز افسردگی پس از زایمان در خانمها و علل و مشکلات آن زیاد شنیدهایم، اما جالب است بدانید نتایج مطالعات جدید محققان نشان داده است بروز افسردگی بعد از به دنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد.
کد خبر: ۸۶۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
نتایج پژوهشی جدید نشان می دهد زنان جوانی که مکرراً خود را وزن میکنند در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۸۵۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
برای لاغر شدن متدها و روشهای بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روشهای جدید که محققان آمریکایی در بررسیهای اخیر خود متوجه آن شداند ۶ ساعت ایستادن در طول روز است.
کد خبر: ۸۵۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم میکند اما جدا از این میتواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف میکند.
کد خبر: ۸۵۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
یکی از گونههای سبزیجات دارای خواص منحصربهفردی برای حفظ سلامت خون در افراد است.
کد خبر: ۸۵۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
در دنیای کسب و کار برای برخی از مشاغل بیشتر احتمال بروز افسردگی میرود و این عمدتاً به علت استرس، ساعات کاری غیرقابل پیشبینی و طولانی یا عدم کنترل بر فضای کاری است.
کد خبر: ۸۵۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد که تعداد زیادی از خانمها حتی بعد از رابطه جنسی خوب و موفق هم احساس ناراحتی یا افسردگی میکنند.
کد خبر: ۸۵۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
اگر به طور مرتب نام دوستان و آشنایان و یا آخرین کتابی را که خوانده اید و فیلمی را که دیده اید فراموش می کنید و غیره نگران نباشید. بدون شک دچار آلزایمر نشده اید. گرفتاری ها و مشغله های ذهنی باعث بروز فراموشکاری می شود. اما در برخی موارد برخی بیماری های پنهان نیز می توانند عاملی برای ایجاد این قبیل فراموشی ها و اختلالات حافظه شوند.
کد خبر: ۸۵۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی مضر قطعا به نفع سلامت روان نیستند و می توانند تاثیر معکوس داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
همه ما همیشه در ذهن با خود گفتوگو میکنیم و این کار را به روشهای مختلف انجام میدهیم. اکنون دانشمندان و روانشناسان دریافتهاند به کاربردن صحیح گفتوگوی درونی میتواند ما را از ترسها و اضطراب هایمان رها کرده و در موفقیتهایمان موثر باشد.
کد خبر: ۸۴۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵