برچسب ها - اضطراب
در كنار تاثیرات سلامتی كه ویروس كووید 19 بر افراد جامعه داشته، این ویروس حتی بر كسانی كه به آن مبتلا نشده‌اند نیز تاثیرات فیزیكی به جای گذاشته است. آیا برای شما هم پیش آمده كه در طول این شب‌ها بیشتر از حد معمول در رختخواب بیدار بمانید و دقایق را بشمارید یا بیشتر از همیشه رویاهای واضح ببینید؟
کد خبر: ۱۲۶۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
یک روانشناس سلامت توصیه کرد: با انجام راهکارهایی مانند ریلکسیشن، تکنیک های پرت کردن حواس، تنفس شکمی و ورزش کردن ، مشکلات رفتاری ناشی از شرایط جدید کشور را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۲۶۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می‌کنند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک به سلامت روان وجود دارد که به آن‌ها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
تمرین سکوت، صبر و بهبود روابط، پذیرش تغییرات جدید، تقویت حس خوشحالی، امید و انگیزه، توجه به دستورالعمل های بهداشتی، جدی گرفتن بیماری، تبدیل خانه به محل امن و آرام از جمله توصیه هایی است که برای غلبه بر اضطراب کرونا توصیه شده است.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با شیوع ویروس جدید کرونا، اغلب افراد، اضطراب را تجربه می‌کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست. اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیشتری را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند.
کد خبر: ۱۲۶۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
متخصص مغز و اعصاب گفت: تنگی نفس‌هایی که به صورت حمله‌های ناگهانی باشد؛ به طوری که فروکش کرده و دوباره پس از مدتی به وجود می‌آید، ناشی از اضطراب و استرس است و به ویروس کرونا ربطی ندارد.
کد خبر: ۱۲۶۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
یک مطالعه نشان می‌دهد برنامه‌ریزی به گونه‌ای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرس‌زا را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
به دلیل شباهت علائم اضطراب بالا و ویروس کرونا، برخی افراد ممکن است به اشتباه گمان کنند که مبتلا به کووید-۱۹ شده اند.
کد خبر: ۱۲۶۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
بحران‌های اجتماعی مانند همه‌گیری یک بیماری می‌توانند به افزایش اضطراب در همه افراد جامعه منجر شوند، ببینید این اضطراب چه تبعاتی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
بحران‌های اجتماعی مانند همه‌گیری یک بیماری می‌توانند به افزایش اضطراب در همه افراد جامعه منجر شوند، ببینید این اضطراب چه تبعاتی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا در اطلاعیه‌ای اعلام کرد، تنها مرجع رسمی انتشار و اعلام اطلاعات و آمار در موضوع کرونا، وزارت بهداشت است.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۳
یک روانشناس درباره نکات آموزشی برای حفظ سلامت روان در مواجهه با ویروس کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۶۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
رئیس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و درصد ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
رئیس دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: اضطراب می‌تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته و بدن را در برابر بیماری‌ها تضعیف کند.
کد خبر: ۱۲۶۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که بسیاری از افراد مبتلا به آن، از بیماری‌شان بی‌خبرند.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
یک روان‌پزشک با بیان اینکه اصلاح خواب و سبک زندگی از جمله روش‌های کنترل استرس و اضطراب است، گفت: در روش ریلکسیشن یا آرام سازی توجه فرد روی تنفس و جداسازی ذهن از اطراف است و باید تمرکز روی اعضای بدن باشد که در چنین شرایطی فرد می‌تواند ذهن را آرام کند.
کد خبر: ۱۲۲۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
یک روانشناس خطاب به داوطلبان کنکور سراسری توصیه کرد که امشب با جزوه ها خداحافظی کنند و با صرف یک شام سبک به استراحت و خواب بپردازند.
کد خبر: ۱۲۱۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
در این مطلب به چند حقیقت جالب و عجیب درمورد سکسکه کردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۹۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با کارشناسان به بیماری گوارشی شایع شده در کشور پرداخته است
همیشه پای یک ویروس درمیان است
