برچسب ها - مصرف نمک

ببینید | باید‌ها و نباید‌ها در مصرف نمک

مصرف نمک یکی از عوامل مؤثر در ابتلا به فشار خون است که باید در مصرف این ماده خوراکی حد اعتدال را رعایت کرد.

کد خبر: ۱۴۷۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶

مصرف نمک ایرانی‌ها ۳ برابر مردم جهان!

معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه باید نمکدان را از سفره‌های خود حذف کنیم، گفت: میزان مصرف نمک ایرانی‌ها ۲ تا ۳ برابر مردم جهان است.

کد خبر: ۱۴۳۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

تاکید سازمان جهانی بهداشت بر کاهش مصرف نمک

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش تازه‌ای درباره فواید کاهش مصرف نمک برای سلامتی اعلام کرد: جهان در حال دور شدن از هدف خود برای کاهش ۳۰ درصدی مصرف نمک در سطح بین‌المللی تا سال ۲۰۲۵ است.

کد خبر: ۱۴۰۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹

ایرانی ها زیاد نمک می خورند!

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو در همایش روز جهانی غذا، به تشریح وضعیت تغذیه ایرانی ها پرداخت.

کد خبر: ۱۲۳۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱

ورم انگشتان دست نشانه چیست؟

ورم انگشتان دست که در بیشتر موارد بی‌خطر است می تواند از بیماری‌ها و عوامل مختلفی ناشی شود. ‌

کد خبر: ۱۱۷۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹

مراقب «هایپرتنشن» باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها

مصرف زیاد نمک مهم ترین عامل فشارخون بالاست، این در حالی است که سرانه مصرف نمک در کشورمان ۲ برابر میانگین جهانی است.

کد خبر: ۱۱۴۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

اگر جزو این گروه‌ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید!

ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست.

کد خبر: ۱۰۷۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲

خون پایتخت‌ نشینان از شهرستانی‌ها رنگین‌تر نیست

کدوی چاق و چله‌ای با شکم قلنبه، لمیده روی صندلی راحتی چرخان، می‌خواست یادمان بیندازد کم‌تحرکی باعث افزایش وزن و چربی خون می‌شود؛ نمکدانی افتاده روی نقشه ایران با یک خروار نمک بیرون ریخته از آن روی پستی و بلندی کشور، می‌گفت مصرف نمک در ایران، بیش از دو برابر حد مجاز است؛ حبه قندی که دور کمرش متر گره زده بود، هشدار می‌داد اضافه وزن عامل ابتلا به دیابت است و سرنگی با روبان قرمز پیچیده شده دورش هم به مردم نهیب می‌زد یکی از راه‌های انتقال ایدز، تزریق از سرنگ مشترک است.

کد خبر: ۸۷۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴

افراط ایرانی‌ها در مصرف نمک ، شکر و چربی

مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، نوشیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: افراد کشور ما در مصرف نمک ، شکر و چربی زیاده‌روی می‌کنند.

کد خبر: ۸۵۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴

معاون وزیر بهداشت درخواست کرد

افزایش قیمت مواد دخانی برای تامین سلامت مردم

معاون وزیر بهداشت در رابطه با ریسک فاکتورهای مرتبط با بیماری های غیر واگیر از جمله راهکارهای کاهش مصرف دخانیات گفت: برای اینکه مصرف مواد دخانی را کم کنیم; راهکارهایی از طرف صاحب نظران دنیا پیشنهاد شده است اول اینکه قیمت مواد دخانی و مالیات را افزایش دهیم بعضی از کشورها تا ۸۶ درصد مالیات بر مواد دخانی می گیرند توصیه سازمان جهانی بهداشت ۷۵ درصد است در حالی که در کشور ما مالیات بر محصولات دخانی ۱۱ درصد است و قیمت سیگار در ۱۰ سال گذشته تغییری نکرده است.

کد خبر: ۸۲۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴

اشتباهاتی که استخوان ها را ضعیف می کند

مطالعات یکی از استادان جراحی ارتوپدی دانشگاه ایالتی فلوریدا در آمریکا، نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، نوشابه، قهوه، شکلات، مکمل ویتامین Aو غذاهای چرب و شیرین استخوان ها را ضعیف می کند.

کد خبر: ۷۹۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸

توصیه‌های «بانمک» و «بی‌نمک» برای فشارخونی‌ها!

جام جم سرا- یک متخصص قلب و عروق با اشاره به این‌که کاهش مصرف نمک بهترین راه پیشگیری از ابتلا به فشار خون است گفت: پرفشاری خون بیماری شایعی است که معمولا انتظار می‌رود پس از سن ۴۰ سالگی اتفاق افتد اما گاهی کودکان هم فشار خونشان بالا می‌رود.

کد خبر: ۷۹۳۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰

نمک کمتری بخورید تا فشار خونتان کاهش یابد

جام جم سرا: یک کارشناس مسئول تغذیه گفت: کاهش فشارخون در گرو کاهش مصرف نمک است، چرا که غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد می‌تواند فشار خون را افزایش دهد.

کد خبر: ۷۶۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵

خطر سفید گریبانگیر علاقه‌مندان به خوراک بانمک

تحقیقات جدید درباره نمک: بیش از ۵ گرم=مرگ

بسیاری از افرادی که به مزه نمک در غذا‌ها و خوردنی‌ها علاقه نشان می‌دهند از آنجا که نمی‌توانند میزان نمک دریافتی بدن خود را محاسبه کنند ممکن است با خطر مرگ ناشی از افزایش آن روبرو شوند؛ چنان که دانشیار و محقق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز با اشاره به نتایج آخرین تحقیقات و مطالعات دانشمندان در جهان و سازمان بهداشت جهانی گفته است: این پژوهش‌ها حاکی است مصرف بیش از ۵ گرم نمک در روز برای انسان کشنده است.

کد خبر: ۷۱۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲