در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه کودک
کوچولویتان را از شیر گرفته اید؟ نگران این هستید که چه غذاهایی را می تواند بخورد و چه غذاهایی را نمی تواند؟ شاید آنقدر نقل قول های مختلف شنیده اید که کاملا گیج شدید، اما دیگر نیازی به ناراحتی نیست، ما لیستی از غذاهایی که نباید به کودک خود بدهید را تهیه کردیم.
کد خبر: ۸۵۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
جام جم سرا: دوره زمانی یک تا سه سالگی، دوره بسیار مهمی برای کودک محسوب می‌شود. در واقع، در این دوره رشد کودک در سریع‌ترین مقطع خود قرار می‌گیرد. طی یک تا سه سالگی است که ظاهر کودک شکل می‌گیرد، سریع بزرگ می‌شود و رشد مغزی‌اش نیز در بهترین وضع خود قرار دارد.
کد خبر: ۷۶۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
سلامت آینده فرزندانتان را با غذای واقعی تضمین کنید
غذا دادن به بچه‌ها کار سختی است. وقتی نوبت شام خوردن می‌شود، می‌خواهید خیلی سریع یک بسته ناگت را سرخ کنید و به آنها بدهید تا دیگر داد و بیداد نکنند. من به خوبی این موضوع را می‌دانم. درست نمی‌گویم؟ اما فرزندان من اغلب آنچه ما درست می‌کنیم که شامل سبزیجات، سوپ، خوراک و هرچیز دیگری از این قبیل می‌شود را می‌خورند.
کد خبر: ۷۵۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
«من غذای قرمز دوست ندارم»، «وای این بوی پیاز میده»، «من ماهی دوست ندارم»، «بازم خورشت؟!»، «من نون و پنیر و سبزی نمی‌برم مدرسه به جاش از بوفه ساندویچ می‌خرم»... این جمله‌ها برای بیشتر خانواده‌ها آشناست و شاید شما هم آنها را از زبان کودکتان شنیده باشید.
کد خبر: ۷۴۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
برخی از باورهای غلط در ارتباط با شیر مادر و نحوه شیردهی به نوزاد موجب مشکلات تغذیه‌ای برای نوزاد می‌شود. به عنوان مثال، عامه مردم تصور می‌کنند که شیر خشک به دلیل داشتن ویتامین و املاح اضافه شده به آن از شیر مادر بهتر است.
کد خبر: ۷۴۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
چند نکتۀ غذایی دربارۀ تغذیۀ کودکان دانش‌آموز
اهمیت صبحانه از سایر وعده‌ها بیشتر است چون در وعده‌های ابتدایی یا صبحانه، بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می‌شود. بخصوص در بچه‌ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز بنشینند، و برای یادگیری، تمرکز ذهنی داشته باشند.
کد خبر: ۷۳۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
یک متخصص تغذیه به مادران هشدار داد:
به گفته یک متخصص تغذیه، تنقلات به دلیل تهی بودن از ویتامین‌ها، املاح و مقادیر ناچیز انرژی و پروتئین این خطر را دارند که معده کوچک کودک را پر کنند و با کم کردن اشتهای او فرصت تغذیه با غذاهای مغذی را از او بگیرد.
کد خبر: ۷۲۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
یک متخصص اطفال با بیان این که یبوست نوزادان طی یک تا دو ماه اول تولد رخ میدهد و بیشتر به دلیل عدم توجه به تغذیه با شیر مادر است، تغییر رژیم غذایی و اصلاح آن را به مادران شیرده توصیه کرد و گفت: مادران شیرده برای جلوگیری از ایجاد یبوست در نوزادان، سالاد و سبزیجات بیشتری بخورند.
کد خبر: ۷۱۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
اواخر سال گذشته بود که رئیس انجمن پزشکان کودکان ایران از آمار ۶ درصدی ابتلای کودکان ایرانی به سوءتغذیه خبر داد. از سوی دیگر آمار اعلام‌شده از سوی سازمان بهزیستی و کمیته امداد نیز گویای آن است که از میان ۸۰۰ هزار کودکی که در کشورمان به سوءتغذیه مبتلا هستند، ۴۰۰ هزار نفر به‌دلیل ناآگاهی والدین از برنامه صحیح و مناسب غذایی به این مشکل دچار شده‌اند و این نشان میدهد نیمی از این کودکان نیز به دلیل مشکلاتی همچون فقر مادی از تغذیه صحیح برخوردار نیستند.
کد خبر: ۶۶۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد نوجوانانی که غذاهای حاوی مقدار زیادی سدیم می‌خورند، نسبت به همسالان خود که سدیم یا نمک کمتری می‌خورند، چاق‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۶۴۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به دلیل تغییر فرهنگ غذایی جامعه ایرانی و گرایش مردم به سمت مصرف غذاهای آماده (فست فود‌ها) اخیرا پرفشاری خون حتی در کودکان و نوجوانان روبه افزایش است.
کد خبر: ۶۴۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۹
نحوۀ تغذیۀ کودکان یکی از دغدغه‌های معمولا همیشگی والدین جوان است. در این نوشتار برخی از راهنمایی‌ها در این زمینه فراهم آمده که تا اندازه زیادی بخصوص برای این دسته از والدین کارگشاست.
کد خبر: ۶۲۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۱
استرس و اضطراب از بیماری‌های شایع کودکان دبستانی است. علاوه بر آن، چون کودک در مرحله رشد قرار دارد، غذاهایی مانند کله‌پاچه می‌تواند نه تنها استرس آنها را از بین ببرد، بلکه به سلامتی و رشد بهتر کودکان نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۳
یک کارشناس تغذیه، با بیان این‌که نباید عسل را به کودکان زیر دو سال داد، گفت: مصرف عسل در این کودکان امکان ابتلا به بوتولیسم کودکان را افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۷
پفک با کمی ماست موسیر، عصرانه خوشمزه‌ای برای یک عصر خواب‌آلود پاییزی، درست قبل از شروع نوشتن مشق‌های تمام نشدنی است، اما مصرف این خوراکی خوشمزه را باید محدود کرد، می‌دانید چرا؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۱۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳
پفک با کمی ماست موسیر، عصرانه خوشمزه‌ای برای یک عصر خواب‌آلود پاییزی، درست قبل از شروع نوشتن مشق‌های تمام نشدنی است، اما مصرف این خوراکی خوشمزه را باید محدود کرد، می‌دانید چرا؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۱۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳
به گفته یک متخصص تغذیه، هله‌هوله‌ها به دلیل نداشتن ارزش غذایی بالا و مصرف زیادشان، ممکن است ضریب هوشی کودکان را پایین بیاورند.
کد خبر: ۵۹۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
ماست میوه‌ای چند وقتی است که مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است و به ویژه مادران سعی می‌کنند ماست را طعم دار کنند و به عنوان میان وعده در اختیار کودکان قرار دهند؛ از این رو این موضوع را با دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در میان گذاشتیم تا از درست یا نادرست بودن این شیوه مطلع شویم.
کد خبر: ۵۹۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
بیشتر والدین نگران رشد کودک خود هستند. نگران کوتاه‌قدی، لاغری و... اما مشکل اصلی در بهانه‌گیری کودکان هنگام غذا خوردن است که به دلیل تغذیه ناکافی، ویتامین و مواد مغذی کافی دریافت نمی‌کنند و این امر در رشد کودکان تاثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۵۸۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
تغذیه شرط بقا برای هر موجود زنده‌ای است. همین یک دلیل برای آن کافی است که مادران به طور غریزی به تغذیه کودک ان خود بپردازند.
کد خبر: ۵۷۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم