در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تنفس صحیح
آسم، وضعیتی است که در آن مجاری تنفسی شما باریک و متورم می‌شود و ممکن است حتی مخاط اضافی تولید کند. این وضعیت می‌تواند تنفس را دشوار کرده و باعث سرفه، صدای سوت (خس خس) هنگام تنفس و تنگی نفس شود. به طور معمول با هر نفس کشیدن، هوا از طریق بینی یا دهان به داخل گلو و مجاری هوایی شما وارد شده و در نهایت به ریه‌ها می‌رسد.
کد خبر: ۱۴۶۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
تنفس صحیح و اصولی باید از طریق دیافراگم صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۴۲۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
فن بیان یکی از مهارت‌های مهم است که همه انسان‌ها در زندگی اجتماعی خود به آن نیاز دارند.یکی از اصول موثر برای تقویت فن بیان، تنفس صحیح است که در ادامه، مهدی مینایی کارگردان با سابقه صدا و سیما، در قالب یک فیلم به آموزش آن پرداخته است.
کد خبر: ۱۳۷۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین در ایران در گفتگوی تفصیلی با جام جم آنلاین مطرح کرد
ایران به مقاومت مشروعیت داد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
شفافیت یا «گلاسنوست» ترامپی و ماجراجویی‌های سرمستانه در کاخ سفید
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غزه و تغییر موازنه قدرت
گفت و گو
در گفت و گوی اختصاصی «جام‌جم» با سید ابراهیم محمد الدیلمی، سفیر یمن در تهران تشریح شد
روایت ناشنیده یمنی‌ها
