حجتالاسلام سید حمید روحانی در گفتوگوی تفصیلی با «جامپلاس»:
یک کارشناس روانشناسی برای کاهش استرس به ارائه راهکار‌هایی پرداخته است.
کد خبر: ۱۴۲۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
چرا نباید از داوطلبان کنکور درباره جزییات رتبه آنها پرسید؟
والدین با نوجوانی که رتبه خوبی در کنکور به دست نیاورده است، چگونه باید برخورد کنند؟ کارشناسان معتقدند چنین نوجوانی این روز‌ها دچار استرس و نا امیدی فراوان است، زیرا تصور می‌کند آینده اش را از دست داده. به همین دلیل بهتر است والدین به این نوجوانان امیدواری بدهند و با او همدلی کنند.
کد خبر: ۱۴۲۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
ناخن جویدن یکی از عادت های عصبی است که علاوه بر کودکان، برخی از بزرگسالان نیز با آن درگیر هستند.
کد خبر: ۱۴۱۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
جام جم آنلاین در گفت‌وگو با یک روانشناس بررسی می‌کند
امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه دوازدهم از امروز آغاز می‌شود و تا 25 خرداد ماه ادامه خواهد یافت، کارشناسان معتقدند دانش آموزان و خانواده‌ها باید در این مدت نکاتی را رعایت کنند تا بتوانند نتایج مطلوبی به دست آورند.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
اگر اغلب در شب احساس گرسنگی می‌کنید ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.
کد خبر: ۱۴۰۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر می‌تواند به جلوگیری از کمردرد و یا حتی درمان آن کمک کند.
کد خبر: ۱۴۰۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
مدیر اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش فارس:
مدیر اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش فارس اعلام کرد: ۲۰ دانش‌آموز یکی از آموزشگاه های شیراز در پی استشمام بوی نامطبوع، دچار تنگی نفس و راهی بیمارستان شدند.
کد خبر: ۱۴۰۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می کند. ابتدا به جای روی آوردن به الکل، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب به عنوان یک راه حل سریع، دستور العمل های طبیعی سالم را برای کاهش استرس امتحان کنید.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
داستان جنایی(قسمت چهارم)
در قسمت‌های گذشته خواندید که خبرنگاری به نام ناهید برای تکمیل گزارشی درباره شیادی‌های برخی دفاتر متقلب سینمایی، خودش را طعمه قرار داد و با نام مستعار هنگامه با مردی که خودش را صاحب یک دفتر سینمایی معرفی کرد، قرار گذاشت و همراه او وارد آپارتمانی شد که به‌ظاهر دفتر سینمایی بود؛ دفتری پر از پوسترهای بازیگران و فیلم‌های سینمایی. مرد برای ناهید شربت آورد اما او با ترفندی حتی جرعه‌ای از آن را ننوشید. مرد تلاش کرد خودش را به بهانه تست بازیگری به ناهید نزدیک کند. چند بار هم به سمت او حمله کرد اما ناهید ممانعت می‌کرد و یکباره با کیف به او حمله کرد و باعث شد سر مرد با شومینه برخورد کند. ناهید سراغ دوستش، مریم رفت و ماجرا را برای او تعریف کرد و قرار شد دو نفری به آنجا بروند و سرنوشت آن مرد را بررسی کنند. حال ادامه ماجرا...
کد خبر: ۱۳۹۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
شکاف استرس جنسیتی بر سلامت زنان بیشتر از مردان تأثیر می گذارد، اما راه های موثری برای مقابله با آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۹۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده‌اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده‌ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و ... نیز وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۹۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
طبق تحقیق دانشمندان، ناراحتی روانی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری مغزی را تا ۲۴ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۹۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
اگر به شما بگویند نسخهای وجود دارد که تقریبا ارزان یا حتی رایگان است و با کمک آن میتوانید روند پیری را به تعویق بیندازید و تواناییهای شناختی و فیزیکی خودتان را حفظ کنید، فکر می‌کنید چقدر حاضرید این نسخه را در زندگیتان اجرا کنید؟
کد خبر: ۱۳۹۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
واژگان اضطراب، استرس یا نگرانی همگی بار احساسی منفی دارند اما اگر به شما بگویم که استرس نیز می‌تواند مثبت باشد چه؟ استرس همان گونه که می‌تواند به ما آسیب برساند، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، ایجاد ارتباطات در مغز (که عملکرد ذهنی را بهبود می‌بخشد) و ایجاد انعطاف‌پذیری لازم برای حرکت در مسیر درست را در لحظه‌های سخت زندگی بازی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
استرس ، پاسخ طبیعی بدن در مقابل فشارهایی است که ناشی از قرار گرفتن در یک موقعیت خاص، غیرمنتظره یا تهدیدآمیز است که با تولید هورمون‌های خاص خود بدن را برای مقابله یا فرار از آن موقعیت آماده می‌کند. استرس با زندگی روزمره ما عجین شده و به‌عنوان یک محرک لازمه بقاست اما استرس زیاد، اثرات جبران‌ناپذیر و مخربی بر تمام سیستم‌های بدن وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۹۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۳۹۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
اغلب مردم، بعد از مدتی بدون هیچ کمکی با اتفاقات سخت کنار می‌آیند اما در بعضی افراد ممکن است برای ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد.
کد خبر: ۱۳۸۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
علائم سکته مغزی را بشناسید
مغز انسان به طور متوسط 1.5 کیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد.
کد خبر: ۱۳۸۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
ماموران یگان ویژه، کودکی که از آنها ترسیده است را سوار بر موتور می‌کنند و برای او بستنی می‌خرند تا ترس و استرس کودک کم شود.
کد خبر: ۱۳۸۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
گفتگو با یک روانشناس درباره افزایش تاب‌آوری محصلان
امسال مدارس پس از دو سال وقفه به دلیل ویروس کرونا بازگشایی شدند. این بازگشایی که با آغاز ماه مهر حال و هوای دیگری گرفته، به‌دلیل دوری دوساله دانش‌آموزان از مدرسه با چالش‌هایی همراه شده است.
کد خبر: ۱۳۸۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
«اعتدال» سعودی، اسم رمز راهبردهای تروریستی +اینفوگرافیک
گفت‌وگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفت و گو
یک پژوهشگر دوران دفاع مقدس در گفتگو با جامجم آنلاین عنوان کرد:
حفظ غرور ملی بعد از تحمل دو قرن شکست و ناکامی
گفتوگوی «جامجم» با فرزاد موتمن، نویسنده و کارگردان از روزهای دفاعمقدس
من، اسپارتاکوس، پیانو و لنچ
پروفسور زوران میلوشویچ، استاددانشگاه صربستان در گفت‌وگو با «جامجم»:
غرب به جنگ خانواده و اخلاق آمده است
گفتوگوی «جامجم» با محمد حاتمی، کارگردان و بازیگر نمایش «شبیه خون»