jamejamonline
برچسب ها -

رژیم غذایی

پیشگیری از آلزایمر در سایه طب ایرانی

سالمندان کدام ادویه‌ها را مصرف کنند؟

می کند لذا اگر تدابیر غذایی و اصول حفظ سلامتی... رژیم غذایی مناسب داشته باشد کمتر و یا دیرتر به... الدینی با تأکید بر اینکه باید برای سالمندان رژیم غذایی... خوب نیست و نباید مداوم در رژیم غذایی آنها قرار...

کد خبر: ۱۳۰۲۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸


در آخرین روز هفته پویش ملی مبارزه با سرطان از سبک زندگی سالم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بیشتر بدانیم

عبور از سرطان با بشقاب سالم (اینفوگرافیک)

شد با دکتر کوروش جعفریان متخصص علوم تغذیه و رژیم... دهد « فعالیت فیزیکی منظم تغییر در الگوی غذایی و... های فرآوری شده در سبد غذایی خانواده خطر ابتلا به... کارخانه های صنایع غذایی ممانعت به عمل آید » وی...

کد خبر: ۱۳۰۲۴۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


توصیه‎ هایی برای جایگزینی غذاهای سالم با مضر

که می خواهند عادت های بد غذایی خود را ترک... عادات غذایی به شمار می رود برای اینکه شما را... می توانیم در درست کردن غذا برخی از مواد غذایی... رژیم غذایی صد در صد سالم حتما به توصیه های...

کد خبر: ۱۳۰۲۴۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


کدام مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور...

غذایی ناسالم شایع تر است وی با بیان اینکه مصرف... و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی... ناسالم است توصیه کرد افراد در رژیم غذایی خود چربی... شود متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی...

کد خبر: ۱۳۰۲۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


لاغرها بخوانند؛

راه حل های طبیعی برای افزایش وزن

ماده غذایی حاوی مقدار زیادی پروتئین و آهن است می... یک ماده غذایی ایده آل برای افرادی است که می... چربی های خوب به رژیم غذایی است فقط نیمی از... که می توانید تقریباً در هر غذایی آن را استفاده...

کد خبر: ۱۳۰۲۳۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


متخصص داخلی و گوارش:

سرطان‌های دستگاه گوارش قابل پیشگیری هستند

گفت رعایت اصول بهداشتی رژیم غذایی مناسب مصرف میوه ها... و سبزیجات پرهیز از مصرف غذا های مانده مواد غذایی...

کد خبر: ۱۳۰۲۲۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


افرادی که مشکل خواب دارند، بخوانند

ترفندهای ساده برای داشتن یک ساعت خواب راحت

اولیویا کمبود استراحت و رژیم غذایی را با کمبود اسید...

کد خبر: ۱۳۰۲۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵


زبان شما چه رنگی است؟

a خبر دهد این مسئله به راحتی با تغییر رژیم... غذایی و مصرف بیشتر ویتامین های مورد نیاز برطرف خواهد... غذایی در لابلای پرزهای زبان سبب می شود تا روی...

کد خبر: ۱۳۰۲۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵


شما هم شایعات مربوط به ارزش غذایی بسیار بالای گوجی‌ بری و دیگر ابرغذاهای مشابه را شنیده‌اید؟

حقایقی از ابرغذاها (+اینفوگرافیک)

داستان مصور هر روز خبر جدیدی از یک ماده غذایی...

در رژیم غذایی مان ایجاد کرده و سلامت جسم و... نظر شورای بین المللی اطلاعات غذایی از هر ۱۰ آمریکایی... از مواد غذایی به دست می آوریم » چالش اصالت... نوع موادغذایی و مکمل ها دریافت می کنند او می...

کد خبر: ۱۳۰۲۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


نتایج تحقیقات نشان داد؛

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز دشمن کبد چرب

محققان دریافتند رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای سبز چربی درون... کبد را بیش از سایر رژیم های سالم کاهش داده...

به گزارش جام جم آنلاین در این تحقیقات تاثیر رژیم... های غذایی سالم از جمله رژیم غذایی مدیترانه ای و... رژیم غذایی مدیترانه ای سبز برکاهش چربی کبد با کمک... تحلیل قرار گرفت در نتیجه این تحقیقات مشخص شد رژیم...

کد خبر: ۱۳۰۲۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۳


محققان می‌گویند:

تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن با مصرف قارچ

قارچ ها یکی از مفیدترین محصولات غذایی هستند که انسان... ها می توانند آن ها را در رژیم غذایی خود...

مواد غذایی هستند که خود اقدام به تولید ویتامین d... به میزان کمتری کالری از وعده غذایی دریافت می کنند... آن با سایر مواد غذایی و به ویژه گوشت اشاره...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


کمک به تنظیم فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و...

فواید بی شمار جو دوسر برای سلامت بدن

جو دوسر یکی از مواد غذایی است که امروزه به...

به رژیم غذایی توصیه می شود از جمله اصلی ترین... آب حرکت مواد غذایی در روده را تسهیل کرده و...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


ویتامین C به شدت به گرما حساس بوده و در مقابل حرارت از بین می‌رود

کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟

لوبیای قرمز بخشی از رژیم غذایی گیاهی است یادگیری نحوه... بجوشانید در غیر این صورت این ماده غذایی دارای هماگلوتینین...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


محققان می‌گویند؛

مفیدترین دانه‌هایی که سلامت بدنتان را تضمین می‌کنند

ها یکی از غنی ترین مواد غذایی هستند که طیفی... غذایی فواید بی شماری دارند متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند... افراد باید آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانند... غذایی افزوده و یا به صورت بوداده استفاده کنید ۳-...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


محققان:

عادات غذایی افراد تحت کنترل ژنتیک است

بر اساس آخرین تحقیقات کالج کینگز لندن الگوی مصرف موادغذایی...

کیفیت رژیم غذایی معمول افراد را با استفاده از نوعی... های غذایی ۲۵۹۰ دوقلو را با استفاده از ۹ شاخص... غذاهای خاص مانند قهوه سیر و همچنین عادات غذایی کلی... می دهد مصرف موادغذایی و مواد مغذی همان طور که...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


تغذیه سالم

در «هوای آلوده» چی بخوریم؟

تغذیه و غذای مصرفی روزانه و استفاده بیشتراز مواد غذایی...

صحیح تغذیه از نظر کفایت تعادل و تناسب مواد غذایی... سرد و آلودگی هوا لازم است مواد غذایی خاصی استفاده... شود گفت بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها... داخل لیموترش می توان آن را روی لقمه های غذایی...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


گیاهخواران بخوانند؛

حقایقی درباره فقر ویتامین ب ۱۲

همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده...

مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت... ۱۲ بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید فراموش... تابع رژیم های غذایی گیاهی هستند برای جلوگیری از ابتلا...

کد خبر: ۱۳۰۱۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

بی‌نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید

دهد دکتر یوسفی عواملی همانند پیروی از رژیم غذایی خاص... غذایی سالم را حذف نکنید ملین های سالم را در... وعده های غذایی بگنجانید تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است

خوراکی‌هایی که سردردتان را درمان می‌کنند

تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی...

رژیم غذایی سطح آب محیط کار و خانه و همچنین... رژیم غذایی مناسب قابل کنترل و تسکین است به گونه... می شوند بنابراین یک رژیم غذایی غنی از اسید های... فیبردار نه تنها مقدار زیادی فیبر غذایی به شما می...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


نتایج تحقیقات محققان نشان داد؛

مصرف غذاهای سرخ‌ شده عامل بروز بیماری قلبی و سکته مغزی

جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود... مغزی محسوب می شود رژیم غذایی گیاهی غنی از آجیل...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


یادداشت

بیشتر
نقطه طلایی

نقطه طلایی

یک) عکس را خیلی وقت است گذاشته‌ام. جایی که همیشه جلوی چشمم باشد. پشت عکس، بابا با خودکار آبی و خط شکسته نستعلیق نوشته: «باغ اکبرآقا- نوروز۱۳۶۵ - با محمدمهدی جان».

از دکتر نجیب تا دکتر غنی

از دکتر نجیب تا دکتر غنی

حملات و ترورهای مرگبار در سراسر افغانستان به امری روزمره بدل شده‌است. هر کسی هم می‌تواند هدف باشد.

رشته ‌کوه‌هایی به نام پدر

رشته ‌کوه‌هایی به نام پدر

از یک سنی به بعد، دیگر شخص و انسان نیستند. تبدیل می‌شوند به یک مفهوم. یک مکتب، یک تفکر. بعضی وقت‌ها با یک من عسل نمی‌شود خوردشان.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر