مطالعه پژوهشگران نشان داده که روزهگرفتن تاثیر قابلتوجهی در درمان 10 بیماری از جمله کاهش چربی خون بالا، کنترل چاقی، کنترل دیابت نوع۲، تجزیه چربیها، سمزدایی بدن، ترمیم بافتها و سلولها، کاهش دمای سلولها، تنظیم ترشح هورمونها، استراحت دستگاه گوارش و درمان افسردگی دارد.