آیا ورزش کردن با معده خالی مجاز است؟ این سوالی است که جوابهای مختلفی برای آن وجود دارد؛ جوابهای مثل اینکه اگر با معده خالی ورزش کنید، چربی بیشتری میسوزانید و خب این جواب اشتباه است! در این مقاله با مزایا و معایب ورزش کردن با شکم خالی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن با شکم خالی اثرات مثبتی بر سلامتی داشته و به افراد کمک میکند تا میزان قند خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اگر با شکم خالی برخی مواد از جمله دستهای از داروها را بخورید صدمات زیادی را به دستگاه گوارش، روده و معده خود وارد کردهاید و خود را در خطر ابتلا به برخی از بیماریها قرار میدهید.
کد خبر: ۸۸۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱