تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش

یک متخصص تغذیه می‌گوید: نوشیدن آب لیموترش در اوایل صبح، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۷۴۲۷۸
تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش

دکتر مینو جباری در گفت‌وگو با ایسنا می‌افزاید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است.

این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می‌شود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتی‌اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن را قوی و بیماری‌ها را از فرد دور می‌کند.

وی تاکید می‌کند: اگر فردی از یبوست و سوزش معده رنج می‌برد، مصرف روزانه مقداری آب لیموترش به وی توصیه می‌شود. البته اگر فردی دچار زخم معده است باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کند و قبل از قرار دادن این میوه در فهرست غذایی روزانه خود، با پزشک مشورت کند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سه‌گانه فرصت در آسیای مرکزی

سفیر کشورمان در عشق‌آباد در گفت‌وگو با «جام‌‌جم» ابعاد مختلف سفر رئیس‌جمهور به ترکمنستان و قزاقستان را تشریح کرد

سه‌گانه فرصت در آسیای مرکزی

رویش زندگی از دل مرگ

همزمان با موافقت معاون رئیس‌جمهور با اهدای عضو ۲ فرزندش،در گفت‌وگو با دکتر امید قبادی، نایب‌رئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان، چالش‌های این حوزه را بررسی کردیم

رویش زندگی از دل مرگ

نیازمندی ها