عکس نوشت | بی خوابی را با قرص اشتباه درمان نکنید

یکی از بزرگترین سوءتفاهم‌ها در بین مردم، جایگاه و کاربرد ملاتونین است.
کد خبر: ۱۵۶۷۶۹۰

مردم اغلب با این تصور که ملاتونین یک قرص خواب قوی است که نیاز به تجویز پزشک و نسخه ندارد، به سراغش می‌روند، اما واقعیت علمی این است که ملاتونین، نه فقط در کشور ما بلکه در تمام دنیا، داروی خواب‌آور محسوب نمی‌شود؛ دکتر مهناز شکروی، داروساز، در گفت‌و‌گو با جام‌جم می‌گوید: «ملاتونین، هورمونی است که در حالت طبیعی با نور خورشید و عادات غذایی و وزن و به طور کلی، نظم زیستی ما ترشح می‌شود و حالا به دلیل سبک زندگی فعلی مردم جامعه، نیاز به بازسازی دارد.» در واقع از نظر دکتر شکروی، ملاتونین قرار نیست شما را بخواباند؛ بلکه می‌تواند کمی کیفیت خوابتان را بهبود ببخشد و آن را عمیق‌تر کند.

newsQrCode
ارسال نظرات

نیازمندی ها