آراستگی و تناسب اندام
بعضی از متخصصان تغذیه از فصلهای پاییز و زمستان با لقب «فصلهای سوپ» نام میبرند. البته سوپهای مورد نظر آنان بیشتر برپایه سبزیجات هستند که سه ویژگی مهم دارند؛ سیرکننده، کمکالری و سرشار از مواد مغذی.
کد خبر: ۱۳۵۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
کاهش اشتها و تمایل نداستن به مصرف غذاهای جامد و جویدینی، از مهمترین مشکلات تغذیهای میان افرادی است که سرما میخورند.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
من برای پختن گوشت، ابتدا کمی آن را در آب میجوشانم. سپس آب و کف حاصل از جوشیدن گوشت را دور میریزم و در نهایت گوشت را با ادویههای مختلف میپزم. آیا این کار باعث کاهش ارزش غذایی آن میشود؟
کد خبر: ۵۸۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲