نمیتوانید تلفن همراهتان را لحظهای از خود دور کنید؟ اگر اینطور است، شما تنها نیستید. در تحقیق انجام شده در سال 2016 هر فرد روزانه بهطور متوسط 145 دقیقه ـ بیش از 36 روز در سال ـ از وقت خود را با تلفن همراه میگذراند. اما برای برخی افراد استفاده از فناوری، چیزی بدتر از صرفا یک عادت بد است.