برچسب ها - غلات کامل

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می‌کند و سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است.

کد خبر: ۱۳۸۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

مواد غذایی برای سالم ماندن و جوان به نظر رسیدن

اگر می‌خواهید جوان‌تر و سالم‌تر به نظر برسید، تنها به مراقبت‌ها و درمان‌های خارجی برای حفظ سلامت پوست نیاز ندارد. تغذیه اغلب نقش مهم تری ایفا می کند.

کد خبر: ۱۳۶۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸

بهترین روش‌های جلوگیری از سرطان پروستات

سرطان پروستات، مانند سرطان‌های دیگر، رشد نامتناسب سلول‌ها در غده پروستات است.

کد خبر: ۱۳۴۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

مانع جذب ویتامین‌ ها و املاح معدنی غذا‌ها نشویم!

حتی اگر به سراغ انتخاب سالم‌ترین گزینه‌ های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی‌توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آن‌ها بهره‌مند شوید.

کد خبر: ۱۳۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

تناسب اندام

همه گزینه های غذایی که تاکنون اشتباه مصرف می کردید!

حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.

کد خبر: ۱۳۰۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

نسخه خوراکی برای بهبود خلق و خو

در شرایطی که راه حلی ریشه‌کن‌کننده برای احساسات و تجربیات منفی نیست، اما آگاهانه غذا خوردن می‌تواند به طور همزمان برای جسم و روان انسان مفید باشد.

کد خبر: ۱۲۹۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹

خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا

بنابر بررسی‌های محققان، ویتامی D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان‌ها، دندان‌ها، ماهیچه‌ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.

کد خبر: ۱۲۸۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲

با این رژیم غذایی شکم خود را ۶ تکه کنید!

افراد بسیاری رویای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می‌پرورانند، اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در مسیر تحقق این هدف را مختل کند.

کد خبر: ۱۲۰۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶

فواید مصرف غلات کامل

غلات کامل بخش مهمی از رژیم غذایی متوازن هستند و به کاهش ریسک ابتلا به برخی بیماری های مزمن کمک می کنند.

کد خبر: ۱۱۵۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹

راز و رمز همه‌چیزخواری!

چگونه می‌شود هم انعطاف پذیر بود و هم گزیده‌ای از رژیم‌های غذایی مختلف را برای خود انتخاب کرد؟ بت لیپتون یک متخصص تغذیه می‌گوید: امروز رژیم‌های غذایی گوناگونی وجود دارد. وقتی من تحقیق در مورد برنامه‌های غذایی را آغاز کردم، خودم نیز به این موضع خیلی حساس شدم.

کد خبر: ۷۴۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰