در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - افسردگی
سلامت روان
استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
محققان بریتانیایی می گویند:
در یک مطالعه منحصر به فرد، دانشمندان ابعاد مختلف اختلال خواب را در افراد مبتلا به مشکلات روانی، مورد مطالعه قرار دادند.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
متخصص طب سنتی مطرح کرد
متخصص طب سنتی گفت:چون در پاییز و زمستان بدن سرد می‌شود باید غذاهای گرم بخوریم؛ در نتیجه ارده شیره را در این فصل ها زیاد مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
مزیت های اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق بخوبی مشخص شده است. این ماده مغذی برای سلامت سیستم عصبی مغز لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
مطالعه ای نشان می دهد که خوردن قارچ می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
اینفوگرافیک؛
برخی عادت‌ها باعث زیاد شدن اضطراب در افراد می شود، حال این عوامل چیست؟
کد خبر: ۱۳۴۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
در گزارش امروز روان‌شناسان از چندوچون حفظ سلامت روان می‌گویند
در 20ماه گذشته پنج موج کرونا را تجربه کرده‌ایم. در این مدت خانواده‌های زیادی دغدار شده و افراد زیادی نیز کسب‌وکارشان را از دست داده‌اند. به قول معروف می‌توان گفت کرونا برای زندگی شمشیرش را از رو به بسته؛ البته این شرایط زندگی همه مردم جهان را تحت‌تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۱۳۴۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
محققان موفق شدند با ابداع یک نوع جدید تحریک مغزی، افسردگی شدید را درمان کنند.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
اگرچه افسردگی بیش از ۱۰ درصد جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما هنوز تصورات و اسطوره ها در مورد این بیماری ادامه دارند. به منظور تسخیر افسردگی ، این مهم است که در مورد آن حقایق درست به جمعیت عمومی، آموزش داده شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
اینفوگرافیک؛
گاه ما ناراحتی را با افسردگی اشتباه می گیریم، درصرورتیکه این دو با یکدیگر تفاوت هایی دارند.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
ورزش و تندرستی
اگر برای شروع ورزش انگیزه می خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
براساس مطالعات جدید
مطالعه ای جدید نشان داد افرادی که مقاومت به انسولین دارند ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلال افسردگی باشند.
کد خبر: ۱۳۴۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
سلامت روان
مبتلایان به اختلال افسردگی ِ پاییز و زمستان، دوره های متعددی از افسردگی را به دلیل تغییر در ساعات شبانه روز و طولانی تر شدن شب ها در این فصول تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۳۴۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
بر اساس یک مطالعه جدید
یک مطالعه جدید نشان داده، افرادی که در اوایل بزرگسالی افسردگی دارند 73 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
پژوهشگران دانشگاه مونترال مطرح کردند
پژوهشگران دانشگاه مونترال در بررسی جدیدی دریافتند که ورزش کردن در دوران کودکی می‌تواند از بروز افسردگی و اضطراب در پسران پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
گفت و گوی جام جم آنلاین با مشاور و مربی مهارتهای تربیتی با موضوع:
محسن مظاهری، مشاور و مربی مهارتهای تربیتی در یادداشتی به اهمیت کنترل و مدیریت استرس در محل کار پرداخت.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
ویتامین ب کمپلکس حاوی 8 ویتامین «ب» است که عملکردهای مختلفی در بدن دارند و به عنوان کوفاکتور بسیاری از آنزیم ها، در بسیاری از متابولیسم ها نقش دارند و کمبود هر یک از آنها می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
کرونا بیماری عجیبی است. بعد از ابتلا و بهبود، درست است که بیماری تمام می‌شود اما تازه راه برای ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر، از جمله بیماریهای گوارشی، پوست و مو، کلیوی، دهان و دندان و بیماری افسردگی باز می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
بر اساس بزرگترین مطالعه ای که روی بهبودیافتگان بیماری بعد از ۱۲ ماه بیماری انجام گرفته است، تقریبا نیمی از افرادی که با کووید ۱۹ در بیمارستان بستری هستند یک سال پس از ترخیص دچار علامت ماندگار می شوند.
کد خبر: ۱۳۳۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: