گاهی آدمها یادشان میرود خودشان هستند و انگار برای دیگران زندگی میکنند؛ مثلا معمولا خریدها، تحصیلات و برخی اقداماتمان به سمتی میرود که بتوانیم در برابر دیگران پز اجتماعی بدهیم، اما نمیدانیم دوام چنین پز اجتماعی ای کم است. متاسفانه ما یاد نگرفتیم چگونه از آنچه داریم، استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
دکتر شهناز نوحی، روانشناس درباره راههای پیشگیری از افسردگی دختران میگوید
آرایش غلیظ، سرگردانی میان صفحات دنیای مجازی، آپلود عکسهای آنچنانی، ولع مصرف کالاهای لوکس و در نهایت درگیر شدن در روزمرگی و رسیدن به بنبست. این خوشبینانهترین سرنوشتی است که میتوان برای طیفی از جوانان و نوجوانانی که در دهکده جهانی گیر افتادهاند و معنای واقعی شاد بودن را نمیدانند، متصور شد. دنیایی که پر میشود از چیزهای مجازی و کاذب که این روزها با نگاهی به چهره شهرهایمان بهوفور آنها را میبینیم.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
ممکن است که شما خروپف خود را نشانهای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناسهای بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار میشود احساس بدی دارید. حتی اگر از همسر خود درباره خرناس هایتان بپرسید متوجه میشوید که او چقدر بابت این خرناسها اذیت میشود.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
مدیر دفتر سلامت روانی ،اجتماعی ،اعتیاد وزارت بهداشت گفت: ۶ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر معادل ۱۲.۷ درصد جمعیت ایران به افسردگی مبتلا هستند .
کد خبر: ۱۰۲۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
درمان بیخوابی شبانه
هر فردی در طول زندگیاش به نوعی، بیخوابی یا بد خوابی را تجربه میکند. بیخوابی یک عارضه یا بیماری کوتاهمدت یا کمعارضه نیست، بلکه بر زندگی اجتماعی، خانوادگی و فعالیتهای معمول روزانه اثر منفی دارد. بیخوابی، افسردگی و کاهش تمرکز میآورد و در عملکرد شغلی و حرفهای فرد و حتی سبک معمول و طبیعی زندگیاش اختلال ایجاد میکند. اختلال خواب حتی میتواند در مواردی باعث بروز خطرات جدی بویژه تصادفات رانندگی یا حوادث شغلی پرخطر شود.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
مطالعات اخیر پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه ماهیدول در تایلند نشان داده است احتمال بروز علائم افسردگی در دیابتیهایی که عادت به شببیداری دارند و نزدیکیهای صبحدم میخوابند، بهمراتب بیشتر از سایر دیابتیهایی است که الگوی خواب متفاوتی دارند.
کد خبر: ۱۰۲۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
زنان خانه دار اغلب در مدیریت زمان خود دچار مشکل می شوند و درک درستی از مفهوم فراغت ندارند.
کد خبر: ۱۰۲۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: از میان نوشیدنیهای مناسب برای افراد افسرده و مضطرب میتوان به شربت لیمو, شربت سیب و زعفران, ماءالشعیر, شربت خاکشیر, شربت سکنجبین, ماءالعسل, شربت بیدمشک و گلاب، شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
گزارش جام جم آنلاین ازعلل شیوع افسرگی
در حال حاضر از نظر بار بیماری ها، افسردگی رتبه چهارم را در جهان به خود اختصاص داده است و براساس پیش بینی ها در سال ۲۰۳۰ بیماری افسردگی در رتبه دوم بیماری ها قرار خواهد گرفت.رشد روزافزون این بیماری نگران کننده شده است .کارشناسان عوامل مختلفی را در بروز آن موثر می دانند . و معتقدند علاوه برمسائل فردی عوامل اجتماعی نیز تاثیر بسزایی درافزایش آن دارد. همانطورکه وزیر بهداشت اخیرا اعلام کرد در ایران به دلیل سیل، زلزله، جنگ و سوء مصرف مواد ، افسردگی از رتبه بالایی برخوردار است و با وجوداین مشکل گاهی سیاستمداران نیز چشم خود را روی این واقعیت میبندند.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
صبح آفتاب نزده از خواب بیدار میشود؛ مثل همیشه پشت میز صبحانه خیره به رو به رو چای مینوشد؛ مثل همیشه قدم زنان سرکار میرود؛ مثل همیشه با همکارانش از هوا و ترافیک و کارهای روزمره حرف میزند؛ مثل همیشه غروب به خانه برمیگردد؛ مثل همیشه مینشیند پای تلویزیون؛ مثل همیشه لبهایش به نشانه لبخند، دو هلال رو به بالا میشود؛ مثل همیشه به رختخواب میرود و منتظر سنگین شدن پلکهایش میماند، اما خوش نیست.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
تستوسترون هورمون جنسی مردان است و در تولید اسپرم، کنترل میل جنسی، ساخت ماهیچه و توده استخوان نقش کلیدی را دارد . بدون تستوسترون کافی، مردان نابارور میشوند البته همه مردان به طور معمول کاهش تستوسترون را با افزایش سن تجربه میکنند اما برخی افراد زودتر درگیر آن میشوند. مراقب نشانهای پنهان آن باشید.
کد خبر: ۱۰۱۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی در گفتوگو با جام جم آنلاین:
افسردگی نوعی اختلال روانی است که متاسفانه امروزه در جهان رو به افزایش است. این بیماری که مختص تمام کشورهاست، شایعترین اختلال روانی محسوب می شود از این روست که سازمان بهداشت جهانی شعار امسال روز جهانی بهداشت را به افسردگی اختصاص داد. به اعتقاد روانشناسان و روانپزشکان شناخت این بیماری و راهکارهای مبارزه با آن می تواند مانع روند رو به رشد این بیماری شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است که در نوشابه های گازدار رژیمی، ژلاتین، و حتی برخی سریال های صبحانه یافت می شود و با افسردگی پیوند مستقیم دارد.
کد خبر: ۱۰۱۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
به مناسب روز جهانی بهداشت:
هفتم آوریل، 18فروردین روز جهانی بهداشت نام دارد، « بیا حرف بزنیم»، شعاری است که سازمان جهانی بهداشت امسال برای روز جهانی سلامت با موضوع افسردگی برگزیده است. حتی سازمان ملل نیز بر این موضوع تاکید داشته و تا سال 2020 دغدغه اصلی را « افسردگی » تلقی میکند.
کد خبر: ۱۰۱۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
سازمان بهداشت جهانی خبر داد
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی نزدیک به ۳۲۲ میلیون نفر در جهان از افسردگی رنج میبرند.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
گویا خیلیها از اینکه دوباره باید به زندگی عادی و پراسترس روزانه برگردند، ناراحت هستند و از آن شکایت دارند، البته این نارضایتی را میتوان هم در حالات چهره و صورتشان دید و هم براحتی و بدون هیچ تعارفی آن را بیان میکنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگوید آمار مبتلایان به افسردگی در سطح بینالمللی، در دهۀ گذشته، تقریباً 20 درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
با "افسردگی نوجوانان" چه باید کرد؟
سختترین سؤالی که متخصصان اطفال همیشه در معاینات از نوجوانان میپرسند، راجع به افسردگی و خودکشی است.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل می کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
افسردگی از بیماریهای رایج در میان اقشار مختلف مردم است و شایعترین علت ناتوانی محسوب میشود؛ در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار میرود.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵