به نظر شما، بزرگترین ضعف آموزش و پرورش چیست؟ به دفترچه راهنمای مدیریتِ زمان دانشآموزان در ۶سال متوالی خوش آمدید!
کد خبر: ۱۴۷۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
یکی از بهترین غذاها در فصل زمستان، آشها هستند. آش ترخینه از خوشمزهترین و معروفترین آشهای ایرانی است که در نقاط مختلف کشور پخته میشود. این آش اصالتا برای استان مرکزی و شهر اراک است، اما در شهرهای مختلف و با روشهایی نزدیک به هم تهیه میشود.
کد خبر: ۱۳۹۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
هشت خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا که لازم است بدانید.
کد خبر: ۱۳۳۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
متخصص طب ایرانی گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است ما به جای گوشت گاو از گوشت شتر که طبع گرمتری دارد استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۲۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
انبه میوهای است که نه فقط خود آن پر از خاصیت است، بلکه پوست آن نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۳۲۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
آلبالو که به نام آلوبالو هم شناخته میشود میوهای بهاری به رنگ قرمز تیره بوده و مزهای ترش دارد؛ جالب است بدانید که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش است.
کد خبر: ۱۳۱۸۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
شاید تاکنون نام هندوانه ابوجهل را شنیده باشید؛ میوهای شبیه هندوانه، ولی در اندازه بسیار کوچکتر و با طعم تلخ .از خواص هندوانه ابوجهل میتوان به کاهش قندخون اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
شلغم نوعی سبزی ریشهای است به رنگ سبز و سفید یا بنفش و با برگهایی ناصاف و بریدگیهای زیاد. ریشه آن غدهای و به شکلهای گرد یا دراز به رنگ سفید با لکههای بنفش میباشد. شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنیاش ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگیهای غیر غذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزیهای مهم شمرده میشود.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
روغن سیاه دانه برای رشد مجدد موهای ریخته شده فوق العاده است، البته استفاده صحیح از روغن سیاه دانه می تواند جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد موهای ریخته کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
روغن بنفشه برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید است. درمان سرفه و آبریزش بینی، ضد التهاب بودن و درمان گوش درد تنها چند مورد از خواص استفاده روغن بنفشه است.
کد خبر: ۱۲۹۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
متخصصان تغذیه میگویند گنجاندن آناناس به رژیم غذایی میتواند عوارضی، چون بیماریهای قلبی، پوکی استخوان و ... را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۹۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
عسل سیاه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی بوده و از بدن در برابر سرطان، حملات قلبی، سکتههای مغزی و سایر بیماریها محافظت میکند.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
بادمجان سرشار از فیبر و کالری کم است.بادمجان در رنگ ها ، اندازه ها و انواع مختلفی موجود است. این سبزی (از نظر فنی نیز میوه) حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به ارتقاء سلامت قلب ، کنترل سطح قند خون ، کاهش خطر ابتلا به سرطان ، بهبود عملکرد شناختی و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
انواع سوپ ها به دلیل داشتن مواد مغذی، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. از فواید سوپ خوردن برای بدن می توان به پیشگیری از بیماری ها و درمان دردها اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
مصرف تخم بلدرچین ویتامین هایی فراوانی را برای بدن به همراه دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، همچنین تخم بلدرچین فواید و خواص بسیاری هم برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۹۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
سنا گیاهی است گلدار که معمولا به صورت چای مورد استفاده قرار می گیرد. از برگ، پوسته و غلاف بیرونی گیاه سنا برای درست کردن چای بهعنوان مُسهل و ملَیِن استفاده می کنند. برگ سنا یکی از معروفترین ملینهای طبیعی می باشد. این گیاه بومی مناطق گرمسیری و نیمهگرمسیری مانند آفریقا و هند است. برخی از انواع وحشی آن هم در شرق آمریکا میروید. گونهای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج فارس میروید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است.
کد خبر: ۱۲۹۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب مفید، و ویتامینها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۲۹۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
گشنیز یکی از مهم ترین ادویههایی است که در مطبخهای بینالمللی مورد استفاده قرار میگیرد؛ زیرا حاوی بسیاری از ویتامینهاست که باعث بهبود هضم غذا و مقابله با سرطانهای مختلف میشود.
کد خبر: ۱۲۹۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
موسیر حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئیدهایی مانند کورستین، ویتامین A، ویتامین C و مواد معدنی مهم از جمله گوگرد، پتاسیم و منگنز است.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
برخی ادویههای خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، موجب بالا رفتن متابولیسم بدن میشوند.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳