در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
هر شب هنگامی که به خواب می‌روید، فرآیند پالایش عصبی شروع و فعالیت میلیاردها سلول مغزی هماهنگ میشود.
کد خبر: ۱۴۰۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۰۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
جهت رفع خستگی در ورزشکاران می‌توان برخی ویتامین‌ها و املاح را مصرف کرد.
کد خبر: ۱۳۹۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۳۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
تیمی از پژوهشگران دانشگاه مک گیل مکانیسمی را کشف کرده اند که بر اساس آن اضافه وزن می تواند منجر به تخریب بافت های عصبی شود که عامل زوال شناختی است. فرایند فوق به این معنی است که با افزایش سن، انجام اقداماتی برای کاهش وزن و حفظ ترکیب بدنی سالم ضروری است.
کد خبر: ۱۳۹۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
این هفته:
هویج، یک ریشه گیاهی است. با هویج غذاهای متنوعی می‌توان درست کرد. هویج‌پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که می‌توانید آن را همراه گوشت یا مرغ تهیه کنید. این غذا، طعمی شیرین دارد و با دستورهای متنوعی تهیه میشود و می‌توانیم آن را به سلیقه خود با طعم زعفرانی یا دارچینی درست کنیم.
کد خبر: ۱۳۹۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
امروزه محققان معتقدند مصرف پیاز سبب جلوگیری از بروز سرماخوردگی کاهش بیماریهای قلبی دیابت پوکی استخوان شده و پیاز محتوی مواد شیمیایی ضد التهاب ضد کلسترول ضد سرطان بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی آن به علت وجود کورستین در این سبزی است؛ مطالعات همچنین نشان میدهد مصرف پیاز بروز سرطانهای حنجره و گردن را کاهش می دهد؛ تحقیقات نشان می دهد مصرف پیاز در بانوان با از بین بردن استئوکلاستها که سبب تجزیه استخوان میشود میتواند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کند؛ پژوهشی توسط محققان دانشگاه برن (سوئیس) انجام گرفته است که نشان میدهد پیاز حاوی پپتید GPCS است که برای جلوگیری از دست رفتن مواد معدنی استخوان و کلسیم موثر است.
کد خبر: ۱۳۹۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۳۹۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
همه ما بارها شنیده‌ایم که ساده‌ترین راه برای این‌که اثر کربنی کمتری از خود در طبیعت به جا بگذارید این است که گیاهخوار شوید. پرورش گوشت گاو ۱۰۰برابر زمین بیشتری نسبت به نخودفرنگی یا سویا برای تولید همان مقدار پروتئین نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۹۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
دبیر انجمن تغذیه البرز
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: دانه‌های یاقوتی و خوش‌رنگ انار از خواص فراوانی برای سلامتی انسان برخوردار است.
کد خبر: ۱۳۹۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گفتوگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفتوگوی خواندنی با محمد بلوری، پدر حادثه نویسی ایران:
چهارشنبهها جام‌جم نایاب میشد
گفت و گو
گفتوگوی اختصاصی «جام‌جم» با رئیس پلیس فتای کشور
کاهش فعالیت قماربازان در فضای مجازی
«جام جم» در گفتوگوی اختصاصی با دبیر ستاد نانو، عملکرد این مجموعه در سال ۱۴۰۱ را بررسی میکند
برنامه بلندمدت، رمز پیشتازی نانو
گفتوگوی «جام‌جم» با نادر مشایخی، هنرمند تجربهگرا
ادای اروپایی‌ها را درآوردن کشتی در خشکی راندن است
سیده الهام حسینی دختر تاریخساز وزنهبرداری ایران