غذاهای خوش رنگ و لعاب، غذاهایی که سریع آماده میشوند، فستفودهایی که در حقیقت چیزی برای اضافهکردن به بدن ندارند مگر چاقی. چربی روی چربی آوردن و دیگر مضرات که بهرغم تمام این بدیها در سبد خوراکی خانوادههای ایرانی جا پای محکمی دارند، این درحالی است که سفرههای ایرانی همیشه به رنگین بودن و تنوع شهره عام و خاص هستند.