محققان دانشگاه جورجیا با بررسی افرادی که هر روز ورزش میکردند دریافتند که استفاده روزانه از زنجبیل باعث کاهش ۲۰ درصدی درد عضلات میشود. درد عضلات یکی از شایعترین دردها در ورزش است و هر راهی که بتواند این درد را کاهش دهد مورد استقبال ورزشکاران قرار میگیرد.