jamejamonline
برچسب ها -

حفظ تناسب اندام

مضرات مصرف بیش از حد میوه

چرا نباید در مصرف میوه زیاده روی کرد؟

۶۰ کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در... اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن...

کد خبر: ۱۳۰۳۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


آرتریت یا التهاب مفاصل چیست؟

اصلی ترین علائم آرتریت التهاب مفاصل چیست؟

حفظ وزن سالم کمک می &lrm کند و این امر... فقرات خواهد کرد و همچنین حفظ وضعیت مناسب بدن و... پیدا می&lrm کند مفاصل قادر به حفظ دامنه حرکت خود... خواهند بود ورزش کمک زیادی به حفظ تناسب اندام و...

کد خبر: ۱۲۹۲۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۶


با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید

از سموم حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل کمک... برای کاهش وزن می رسد حفظ آب در بدن نیز...

کد خبر: ۱۲۹۱۴۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲


لاغری به یک روش ساده در محل کار

سبکی قدم زدن در محل کار می تواند به حفظ... تناسب اندام و کاهش وزن کمک کند در این پژوهش... سال این کاهش وزن را حفظ کرده بودند 33 نفر... خود را حفظ کنند نسبت به افرادی که وزنی معمولی...

کد خبر: ۱۲۸۳۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


دیگر لازم نیست اگر رژیم گرفتید کیک نخورید

طرز تهیه کیک رژیمی هویج

حفظ تناسب اندام و رژیم گرفتن خیلی سخته اگه نتونیم...

کد خبر: ۱۲۸۱۳۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


چگونگی غلبه بر مشکلات رایج گوارشی در روزه‌داری

تحمل وزن اضافی نیستند ورزش و حفظ تناسب اندام باعث...

کد خبر: ۱۲۶۵۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸


عوارض مصرف بیش از حد میوه‌ها

متوسط درحدود ۶۰ کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن... نمی شود اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف...

کد خبر: ۱۲۴۲۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۴


نوشیدنی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن خود مد نظر قرار دهید... داشته باشد ورزش منظم با حفظ تناسب اندام خود و... به سلول ها در حفظ یک سد ضد میکروبی کمک...

کد خبر: ۱۲۳۷۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸


در هفته ارتقای سلامت نوجوانان بیشتر به سلامت همه‌جانبه آنها توجه کنیم

سلامت از روز اول

می تواند به تغییر الگوی تغذیه ای و حفظ سلامت... « ورزش یکی از راهکارهای کمک به حفظ سلامت جسم... قدی تناسب اندام و کمک به کاهش تنش های ناشی... ورزش در این چهار جهت به حفظ سلامت کمک می...

کد خبر: ۱۲۳۴۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۱


نیازهای تغذیه‌ای سالمندی به مناسبت روز جهانی سالمندان

به خوشمزگی سالمندی

مورد نیاز برای حفظ تندرستی و سلامت عمومی بدن در...

کم چربی می تواند شرایط هیدراته بدن را حفظ کند... داشت 2 حفظ تنوع گروه های غذایی بدن برای حفظ... تنوع را در تغذیه خود حفظ کنید 5 به جدول... غذایی برای حفظ تناسب اندام بسیار حائز اهمیت است 7...

کد خبر: ۱۲۳۰۹۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۹


راز جوانی پوتین فاش شد (+تصاویر)

اسپانیایی ال موندو تصمیم گرفت تا راز جوانی و تناسب... اندام ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را دریابد بر اساس... آن ها روش پوتین برای حفظ تناسب اندام و جوانی...

کد خبر: ۱۲۲۶۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۱


فیزیوتراپی پارکینسون: توانبخشی به بیماران پارکینسون با ورزش

پارکینسون هدف از فیزیوتراپی حفظ تحرک ایمن و مستقل بیمار... را حفظ کند فیزیوتراپ در بیمارستان و محیط های اجتماعی... فیزیوتراپی برای درمان پارکینسون عبارتند از حفظ و بهبود توانایی... و تعادل به حداقل رسیدن خطر سقوط حفظ استقامت و...

کد خبر: ۱۲۲۰۷۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹


توصیه‌های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال

برای حفظ سلامت زنان بالای ۴۰ سال آورده شده است... بنوشید تا رطوبت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید... است این ماده غذایی هم چنین به حفظ تعادل سطوح... استروژن شما کمک کرده و برای حفظ سلامت عروق خونی...

کد خبر: ۱۱۹۸۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷


لاغری به صرف آبمیوه!

زدایی دارد و نه تنها باعث کاهش وزن و حفظ... تناسب اندام می شود بلکه جلوی بروز بیماری های قلبی...

کد خبر: ۱۱۹۴۳۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۰


فواید شگفت انگیز پیازچه برای سلامتی +اینفوگرافیک

حفظ تناسب اندام بسیار حیاتی خواهد بود مصرف پیازچه و...

کد خبر: ۱۱۸۳۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۷


اعتراف‌های یک روزنامه‌‌نگار چاق

بی‌خیال رژیمی‌ها!

ما برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام مجبور به...

کد خبر: ۱۱۷۳۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۶


دویدن راهی برای جلوگیری از سرماخوردگی

به گزارش جام جم آنلاین از مهر ورزش به حفظ... تناسب اندام و زندگی عاری از استرس کمک می کند... نشان داد دویدن به ایجاد عضله در اندام بدن کمک... استخوان های قوی تر - حفظ سلامت قلب - بهبود...

کد خبر: ۱۱۶۰۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸


چند نکته که شاید پدر و مادرها کمتر به آن توجه کنند

کودک آزاری درون خانه

است مادری که به خاطر حفظ تناسب اندام خود به... یا به منظور انجام امورات نظافتی و پزشکی اندام جنسی...

کد خبر: ۱۱۵۳۲۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵


سرطان کشی با این میوه +عکس

سوزی و حفظ تناسب اندام کمک می کند البته زیاده...

کد خبر: ۱۱۵۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳


پیاده‌روی کنید آلزایمر نگیرید!

زوال عقل هستند پیاده روی علاوه بر کمک به حفظ... تناسب اندام مزایای دیگری نیز دارد بخصوص برای افرادی که...

کد خبر: ۱۱۴۹۷۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۴


یادداشت

بیشتر
عراق خواهان تعادل سیاسی است

عراق خواهان تعادل سیاسی است

با توجه به شرایط خاص و ویژه‌ای که در آن آقای مصطفی الکاظمی به‌عنوان نخست‌ وزیر عراق انتخاب شد، باید به این نکته توجه داشت که وی به‌عنوان بالانس کننده میان نیروهای مؤثر در کشور عراق مطرح است.

ویروس در جهش است

ویروس در جهش است

این روزها بحث درباره جهش‌ های ویروس داغ است؛ دیروز نایب‌ رئیس‌ مجلس از شواهد تایید نشده‌ای گفت که از جهش ویروس ایرانی در قزوین حکایت دارد، پس از او رئیس روابط‌ عمومی وزارت بهداشت نیز به این موضوع پرداخت و گفت تاکنون افزون بر ۷۰ جهش در ایران شناسایی شده که البته هیچ‌ کدام تغییر معناداری در رفتار ویروس ایجاد نکرده و اطلاق واریانت (گونه) جدید به آنها درست نیست.

چرا هزینه نقل‌وانتقال خودرو در دفاتر اسناد رسمی گران است؟

چرا هزینه نقل‌وانتقال خودرو در دفاتر اسناد رسمی گران است؟

موضوع هزینه سند نقل‌ و انتقال خودرو در دفاتر اسناد رسمی یکی از گلایه‌های مهم مردم در سال‌های گذشته بوده است؛ این موضوع در حالی است که با میانداری مقامات پلیس راهور، افکار عمومی شناسنامه خودرو (برگ‌ سبز) صادره از سوی نیروی انتظامی را به عنوان سند خودرو کافی می‌دانند و از این نظر معتقدند هزینه دریافتی در دفاتر اسناد رسمی بابت ثبت رسمی نقل‌وانتقال خودرو، گران و بار مضاعفی بر دوش مردم به حساب می‌آید.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

گفت‌و گو با دکتر حسن گلچین‌ نژاد دزفولی، استاد دانشگاه و معلم باسابقه‌ای که به کودکان کار مهاجر در خیابان درس می‌دهد

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر