سحری معجزه آسا برای کاهش وزن!

خوردن موز و پرتقال در سحری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند.
کد خبر: ۹۱۱۴۹۵
سحری معجزه آسا برای کاهش وزن!

به گزارش جام جم آنلاین، سایت جی بی سی نیوز که اخبار تغذیه را منتشر می کند ، گزارش داد: با خوردن یک نوع سحری در ماه رمضان هم می توان جلوی افزایش وزن را گرفت و 10 کیلوگرم از وزن خود را بدون درپیش گرفتن رژیم غذائی کم کرد و هم احساس تشنگی را از خود دور کرد و چربی شکمی را کاهش داد و آب کرد.
مواد تشکیل دهندۀ این سحری معجزه آسا آب پرتقال ، یک عدد موز و یخ یا آب سرد است.
نحوه تهیه سحری معجزه آسا :
با ریختن همه مواد تشکیل دهنده سحری معجزه آسا در دستگاه مخطوط کن و هم زدن خوب این مواد به همین راحتی می توان این وعده غذائی را تهیه کرد و آن را در طول ماه رمضان مصرف کرد.
طبق آخرین تحقیقات؛ موز نقش بسزائی در کاهش وزن دارد و ترکیب موز و پرتقال کاهش دهندۀ بسیار عالی چربی های بدن خصوصاً چربی شکم است ولی این ترکیب غذائی سحر آمیز باید در سحرهای ماه رمضان مصرف شود.
ترکیب موز و پرتقال همچنین باعث برطرف شدن احساس افسردگی و فعالیت بیشتر هرمون احساس شادی و خوشبختی می شود و به مصرف کننده انرژی و نیروی بیشتری می دهد و روند چربی سوزی را تسریع می کند.

منبع: شبکه العالم

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۱
صابر
-
۰۳:۴۰ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
۰
۰
ممنون از اطلاعات مفیدی كه هر از چند گاه، در مورد سلامتی و....درج میكنید. لطفا این رویه آموزشی و روحیه بخش و عام المنفعه با موضوعات متنوع و متنوع تر چون گذشته را ادامه دهید. با سپاس

نیازمندی ها