کاهش دردهای مفصلی با روش‌های طب سنتی

به گزارش تسنیم، علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی درباره تدابیر ورزش افراد مبتلا به دردهای مفاصل اظهار کرد: مهم‌ترین مساله‌ای که افراد دچار دردهای مفاصل باید رعایت کنند، کم‌خوری است. هر چقدر غذا کمتر مصرف شود معده غذا را به خوبی هضم می‌کند و مواد زائد کمتری در بدن تولید می‌شود و همین مساله از بروز دردهای مفاصل جلوگیری می‌کند.شنا در چشمه آب گوگردی نیز برای مبتلایان به دردهای مفصلی مفید است.‌ این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: استفاده از سونای خشک و ورزش یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از هضم غذا نیز برای این افراد مناسب است.

وی تاکید کرد: در دست کردن انگشتر طلا برای زنان مفید است، چراکه طلا طبع گرم و بیماری مفاصل طبع سرد دارد، به همین دلیل برای زنان مبتلا به دردهای مفاصل مفید است.