بیتحرکی، بدن را خموده میکند
یک فیزیوتراپ معتقد است: بیتحرکی و کمتحرکی مشکلات فراوانی را برای افراد به وجود میآورد و آینده آنها را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد.
محمدباقر صداقتجو در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: کمتحرکی و بیتحرکی مشکلات زیادی را برای افراد به وجود میآورد و در مجموع خمودگی کلی بدن را به دنبال دارد. کمتحرکی و ورزش نکردن سبب ضعف عضلانی در افراد میشود که این اتفاق به نوبه خود سبب افزایش فشار وارده بر مفاصل شده و چون مفاصل نمیتوانند این فشار را تحمل کنند، زمینههای ایجاد آرتروز در فرد به وجود میآید.صداقتجو با بیان اینکه عضلههای ضعیف، فرد را مستعد ابتلا به واریس، آسیبهای دیسکی و آرتروز میکند، به همه افراد توصیه کرد: حتما ورزش مداوم، منظم و صحیح را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد