بیتحرکی، بدن را خموده میکند
یک فیزیوتراپ معتقد است: بیتحرکی و کمتحرکی مشکلات فراوانی را برای افراد به وجود میآورد و آینده آنها را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد.
محمدباقر صداقتجو در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: کمتحرکی و بیتحرکی مشکلات زیادی را برای افراد به وجود میآورد و در مجموع خمودگی کلی بدن را به دنبال دارد. کمتحرکی و ورزش نکردن سبب ضعف عضلانی در افراد میشود که این اتفاق به نوبه خود سبب افزایش فشار وارده بر مفاصل شده و چون مفاصل نمیتوانند این فشار را تحمل کنند، زمینههای ایجاد آرتروز در فرد به وجود میآید.صداقتجو با بیان اینکه عضلههای ضعیف، فرد را مستعد ابتلا به واریس، آسیبهای دیسکی و آرتروز میکند، به همه افراد توصیه کرد: حتما ورزش مداوم، منظم و صحیح را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
واقعیتهای تلخ «پپ»
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
