بی‌تحرکی، بدن را خموده می‌کند
یک فیزیوتراپ معتقد است: بی‌تحرکی و کم‌تحرکی مشکلات فراوانی را برای افراد به وجود می‌آورد و آینده آنها را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد.
محمدباقر صداقت‌جو در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: کم‌تحرکی و بی‌تحرکی مشکلات زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد و در مجموع خمودگی کلی بدن را به دنبال دارد. کم‌تحرکی و ورزش نکردن سبب ضعف عضلانی در افراد می‌شود که این اتفاق به نوبه خود سبب افزایش فشار وارده بر مفاصل شده و چون مفاصل نمی‌توانند این فشار را تحمل کنند، زمینه‌های ایجاد آرتروز در فرد به وجود می‌آید.صداقت‌جو با بیان این‌که عضله‌های ضعیف، فرد را مستعد ابتلا به واریس، آسیب‌های دیسکی و آرتروز می‌کند، به همه افراد توصیه کرد: حتما ورزش مداوم، منظم و صحیح را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
بازگشت باشکوه اسطوره طنز
سریال «ماه عسل» با بازی اکبر عبدی؛ آماده باشید برای خنده‌های بی‌وقفه در شبکه سه
گفت و گو
جام‌جم آنلاین در گفت‌وگو با مدیرکل درمان ستاد مبارزه با موادمخدر بررسی می‌کند؛ چرا درمان اعتیاد با چالش مواجه است؟
درمان اعتیاد در پیچ تغییر الگوی مصرف
