تیک؛ رفتاری غیرارادی

پیش از آن‌که بخواهید تیک را درمان کنید یادتان باشد حرکات تیک غیرارادی است؛ هرچند فرد می‌تواند به طور ارادی آن را برای مدت کوتاهی انجام ندهد، اما پس از مدتی نمی‌تواند به این ترک رفتار ادامه دهد. بنابراین از هرگونه تمرکز بر رفتار یا سرزنش و اعمال فشار برای ترک تیک خودداری کنید. مهم‌ترین گام در درمان تیک، حذف موقعیت‌های استرس‌زا و ایجاد آرامش و اطمینان است. از طرفی دقت و توجه فرد به تیک سبب تشدید آن می‌شود. ازاین‌رو هیچ‌گاه از فرد نمی‌توان انتظار داشت که حواسش را جمع و تمرکز کند تا رفتار تیکی خود را انجام ندهد. تشویق کودکان وقتی رفتار تیکی ندارند و ایجاد اطمینان و آرامش خاطر در آنها با محبت و نوازش، راه‌حل خوبی برای درمان تیک است؛ اما هیچ‌گاه نباید برای انجام رفتار تیک دست به دامان تنبیه شد، بلکه بی‌توجهی به رفتار‌های تیکی، بهترین واکنش است. در صورتی که تیک بیش از 12 ماه دوام یابد، مزمن می‌شود و درمان آن نیازمند پیگیری بیشتری است. در این صورت جلسات مشاوره و روان‌درمانی و گاه دارودرمانی می‌تواند در درمان آن مفید باشد.

دکتر شاهد فدایی‌فرد