بر اساس بررسی نقشه‌های هواشناسی متوسط دمای هوا از امروز شنبه تا اواخر هفته آینده، به آرامی افزایش می‌یابد.
مسعود قلعه سفید، مدیر اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی در خصوص راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، اظهار داشت: دور ماندن از نور آفتاب و ماندن در خانه‌ای که با وسایل سردکننده خنک شده است.
وی عنوان کرد: اگر مجبور به بیرون رفتن از خانه هستید، در ساعات ۱۰ صبح تا چهار بعد از ظهر در خانه بمانید و در ساعات داغ‌ترین روز در داخل فروشگاه‌های بزرگ که دارای سیستم تهویه مطبوع هستند، خنک شوید.
مدیر اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با تأکید بر پوشیدن لباس‌های سبک، گشاد و با رنگ روشن گفت: تأمین مایعات کافی برای بدن در چنین هوای گرمی که به علت عرق کردن زیاد مقدار زیادی از آب بدنتان را از دست می‌دهید، ضروری است.
قلعه‌سفیدی افزود: نوشیدن مایعات مانند آب ساده و نوشیدنی‌های حاوی میزان متعادل الکترولیت‌ها مانند نوشابه‌های ورزشی و محلول‌های مخصوص بازیابی مایعات بدن از دیگر راهکارها برای جلوگیری از گرمازدگی است.
وی عنوان کرد: نشانه‌های بیماری‌های مربوط به گرما از ضعف، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم‌ها گرفته تا سردرد، تهوع، تعریق شدید و غش کردن را بشناسید.
مدیر اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه، گفت: مراقب افراد حساس باشید که در معرض خطر گرمازدگی هستند از جمله نوزادان، کودکان کم سن، سالمندان، افرادی که دچار بیماری‌های مزمن هستند و افرادی که داروهای مؤثر بر تولید عرق در بدن مصرف می‌کنند.
