برچسب ها - تأثیر تفکر منفی بر سلامت روان
فاجعه‌سازی ذهنی یا Catastrophizing نوعی الگوی تفکر منفی است که در آن فرد مدام بدترین اتفاقات ممکن را تصور می‌کند. روان‌شناسان برای متوقف کردن این چرخه اضطراب، چهار راهکار کاربردی از جمله نوشتن نگرانی‌ها، حضور در طبیعت و تمرکز بر اتفاقات مثبت آینده پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۷۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
گفت و گو
همراه با رضا فیاضی، بازیگر خاطره‌ساز تلویزیون
رضا فیاضی: هنوز برای کودکان فیلم‌نامه دارم
در گفت‌و‌گو با جام‌جم آنلاین مطرح شد
اجرای آبخیزداری در ۳۲ میلیون هکتار از اراضی کشور / پوشش طرح‌های آبخیزداری برای مهار سیلاب کافی نیست
درخشان: قرمزها در هماهنگی بین خطوط سه‌گانه مشکل دارند