برچسب ها - تمرینات کششی
تمرین‌های ملایم و تقویت عضلات اطراف زانو می‌توانند به کاهش درد و بهبود حرکت مفصل کمک کنند. انتخاب تمرین مناسب به علت زانودرد بستگی دارد.
کد خبر: ۱۵۷۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
گفت و گو
همراه با رضا فیاضی، بازیگر خاطره‌ساز تلویزیون
رضا فیاضی: هنوز برای کودکان فیلم‌نامه دارم
درخشان: قرمزها در هماهنگی بین خطوط سه‌گانه مشکل دارند