بهترین راهها برای داشتن یک خواب خوب
کمبود خواب برای بسیاری از افراد یک مشکل است و جدا از دلایلی که خواب راحت را برای افراد دشوار میکند، چیزی بیشتر از یک چرت عالی برای بدن راضی کننده نیست.
کد خبر: ۱۳۰۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
سعید خلیلی
ساعات شرعی زمان حدودا هفده ساعته سحر تا افطار ماه مبارک رمضان به انجام مراسم و مناسک دینی مومنان و روزه داران اختصاص دارد. باقی این زمان هم متناسب با حال و هوای ایام صیام می گذرد. ضمن اینکه همزمانی این ماه مبارک با روزهای گرم و رو به تابستانِی فصل بهار هم چالش ویژه و پرثوابی برای روزه داران محسوب می شود. دراین میان خوابهای نیمروزی هم در راستای حدیثِ «خواب روزه دار عبادت است»، فرصت خوبی برای دمی استراحت و مقابله با سختی روزه داری در این شرایط جوی است و درعین حال گاهی تصاویر جالبی را هم رقم می زند.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
کارگری که بعد از کار، با کمال آرامش روی گاری خود در حال چرت زدن و یک خواب قیلوله بسر می برد.
کد خبر: ۷۴۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳