برچسب ها - چربی ترانس
اگرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۴۰۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم «سم» را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۹۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
سطوح کلسترول با افزایش سن بالا می‌رود و از این رو، خطر ابتلا به بیماری قلبی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۹۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
چربی انواع مختلفی دارد بدترین نوع آن که چربی ترانس نام دارد به شدت برای سلامتی مضر است و می‌تواند باعث کوتاه شدن عمر فرد شود.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به «الاستین» و «کلاژن» صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند به ایجاد چین و چروک در پوست منجر شود.
کد خبر: ۱۰۴۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
چربی‌ها در مقایسه با دیگر درشت مغذی‌ها (یعنی کربوهیدرات‌ها و پروتیین‌ها) دارای انرژی بیشتری هستند (حدود دو برابر) و به عنوان منبع مهم تامین انرژی روزانه به شمار می‌آیند. بنابراین عادت داشتن به مصرف خوراکی‌های چرب می‌تواند با افزایش احتمال ابتلا به چاقی همراه باشد. در این مقاله توصیه‌هایی کاربردی برای داشتن تعادل و تنوع در دریافت چربی‌های خوراکی ارایه شده است.
کد خبر: ۷۲۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
دکتر همایون می‌گویدحقیقت امام فراتر از چیزی است که در انتظارش هستیم
آخرالزمان، صحنه اتحاد ادیان
رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
۲۰۰۰خوابگاه دانشجویی ساخته می‌شود
