در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیر کاشت درخت بر شادابی و سلامت روان ما
ناخودآگاه وقتی از زمین و زمان خسته می‌شوید، ساعت‌های زیاد کاری، روح و روان تان را به هم می‌ریزد و همه رفتارهای همکاران و اطرافیان برای‌تان می‌شود سوهان روح، آن‌وقت است که ساک‌تان را جمع می‌کنید و راهی شمال می‌شوید. در واقع دیدن درختان سبز و هارمونی‌ای که بین رنگ درختان وجود دارد، می‌تواند مسکن اعصاب شما باشد. طبیعت استرس، نشخوار فکری و اضطراب شما را کم می‌کند و درخت و جنگل می‌تواند سلامت روان افراد را تا حدود زیادی افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۳۹۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
اگر به شما بگویند نسخهای وجود دارد که تقریبا ارزان یا حتی رایگان است و با کمک آن میتوانید روند پیری را به تعویق بیندازید و تواناییهای شناختی و فیزیکی خودتان را حفظ کنید، فکر می‌کنید چقدر حاضرید این نسخه را در زندگیتان اجرا کنید؟
کد خبر: ۱۳۹۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
برای گذر از آشفتگی روانی چه راهکارهایی کارساز هستند؟
نزدیک به سه سال درگیری با کرونا، قرنطینه خانگی، هراس از مرگ، زندگی در خانه‌های کوچک و بدون فضای باز، مشکلات اقتصادی و... همگی باعث شده تا بیشتر افراد دچار سطحی از افسردگی و آشفتگی روان ی شوند. برای عبور از این بحران، هرشخص راهکارهای مخصوص به خود را دارد اما روان شناسان تغییر در ساختار و چیدمان اتاق شخصی یا منزل را یکی از راهکارهای بهبود شرایط روان ی افراد می‌دانند.
کد خبر: ۱۳۹۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۳۹۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
غذای سالم یکی از مهم‌ترین راه‌های دستیابی به سلامت جسم است، هر چند این موضوع در ارتقای سلامت روان نیز بی‌تاثیر نیست. بسیاری از متخصصان بر این باورند که عادات غذایی سالم می‌تواند انرژی لازم را برای مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا تامین کند.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
چرا کسی کاری نمی‌کند؟ چرا نهادها راهکاری ارائه نمی‌کنند؟ یک خشم جمعی درون همه ما وجود دارد که مدام این سوال را تکرار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
بررسی رفتار مناسب برای حفظ سلامت روان سالمندان در گفتگو با کارشناسان
پیرمرد هر بار از خانه بیرون می‌رود لبخند روی لبانش است. جیب‌هایش پر از شکلات‌هایی است که در دستان بچه‌های محل جا خوش می‌کند. همه محل او را دوست دارند و طرف مشورت جوانانی است که گرهی در کار و زندگی‌شان افتاده است. او پیرمرد باعزت محله است.
کد خبر: ۱۳۸۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
بررسی تاثیر و آسیب‌های تلفن‌همراه بر نوجوانان
استفاده اعتیادآور از ابزار‌های ارتباطی نوین مانند تلفن‌همراه، اینترنت و انواع و اقسام نرم‌افزار‌ها باعث بروز اختلالات روان شناختی مانند افسردگی، اضطراب و بیش‌فعالی در نوجوانان شده که خود عاملی برای فاصله گرفتن آنها از اجتماع می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
«جام‌جم» آسیب بازی‌های رایانه‌ای را بررسی می‌کند
بازی‌های رایانه‌ای تبدیل به بخشی از زندگی روزمره کودکان و نوجوانان شده است. این سرگرمی نوین می‌تواند تهدیدی جدی علیه سلامت روح، روان و جسم کودکان باشد. هرچند که برخی از همین بازی‌ها البته از نوع معمایی، می‌تواند تاثیر مثبت مغزی برای فعالیت‌های ذهنی کودکان داشته باشد. در انتخاب نوع بازی چه از نوع رایانه‌ای یا نوع سنتی هم باز این والدین هستند که نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۱۳۸۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
افسردگی به مجموعه‌ای از نشانگان گفته می‌شود که شامل علائمی از قبیل خلق افسرده، از دست‌دادن علاقه، اضطراب، اختلال خواب، از دست‌دادن انرژی و افکار مربوط به خودکشی می‌شود. افراد درگیر این اختلال، دوره‌های مختلفی از بازگشت را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
کد خبر: ۱۳۷۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
تحقیقاتی که مجله تایم منتشر کرده، نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی روی سلامت روان جوانان است. طبق این تحقیق که روی حدود ۱۵۰۰ نوجوان و جوان انجام شده، حدود ۶۳ درصد از کاربران این شبکه بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌ها احساس بدبختی می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۷۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
یافته های پژوهشی نشان می دهند؛
تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مبتلا به اختلالات سوءمصرف مواد، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید ۱۹ باشند.
کد خبر: ۱۳۶۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد؛
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که از کووید ۱۹ بهبود یافته اند در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی هستند.
کد خبر: ۱۳۵۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران تشریح کرد
رئیس انجمن روان شناسی تربیتی ایران، نگرانی نسبت به غربالگری سلامت روان مردان را امری جهانی دانست و با تاکید بر اینکه باید به طور جدی‌تری به سلامت روان مردان بپردازیم، گفت: بسیاری از مردان احساسات خود را سرکوب کرده و تمایلی به صحبت درباره سلامت روان خود به صورت آشکارا ندارند. این در حالی است که به طور خاص مردان و پدران امروزی برای سلامت روان خود نیاز به کمک بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۳۵۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
مدیرکل سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:
مدیرکل سلامت روان ، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیماران نیازمند به خدمات روان پزشکی ۴۰ تا ۵۰ روز در صورت وجود تخت خالی در بیمارستان‌ها بستری می‌شوند و بعد از آن ۳ تا ۶ ماه دارو مصرف می‌کنند و در نهایت رها می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۵۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
مطالعات نشان می دهند؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاد نشستن ممکن است سلامت روان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۳۴۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد؛
در حالی که کووید۱۹ نه به جوان و نه به پیر رحم کرده است، کودکان بدترین آسیب را دیدند زیرا این بیماری همه‌گیر آموزش و دوران کودکی عادی آنها را مختل کرد.
کد خبر: ۱۳۴۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
فکر کردن بیش از حد(نشخوار یا وسواس فکری) می‌تواند برای هر کسی در هر زمانی از روز رخ دهد و اغلب افراد را بدون هیچ نتیجه‌ای در افکارشان به دام می‌اندازد.
کد خبر: ۱۳۴۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»: