حجتالاسلام سید حمید روحانی در گفتوگوی تفصیلی با «جامپلاس»:
گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به چشمان شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۴۰۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر: کارشناسان تغذیه و سلامت توصیه می کنند که حداقل ۲ وعده سبزیجات در روز مصرف کنید. با این حال، این توصیه در مورد مصرف سبزیجات به سختی رعایت می شود.
کد خبر: ۱۳۹۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
بررسی راهکارهای حفظ سلامت چشم در آلودگی هوا
این روزها آلودگی هوا بیش از هر موضوع دیگری در کشور و به‌ویژه شهرهای بزرگی چون تهران جلب توجه می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
خرما به‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌های B۶، A و K است. این ویتامین‌ها به رشد استخوان‌ها و بهبود سلامت چشم ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۹۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
عادت معمول مالیدن چشم می‌تواند آسیب‌زا باشد
مالیدن چشم‌ها بعد از بیدار شدن از خواب عادت معمول بسیاری از افراد است، اما این عادت می‌تواند بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید برای چشم‌های‌تان مضر باشد.
کد خبر: ۱۳۹۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
پاییز فصل درخشش کلم‌ها است. این سبزی نه‌تنها در سرما رشد می‌کند بلکه مدت‌زمان تازه ماندنش نیز افزایش می‌یابد. تنها با یک وعده کلم‌پیچ می‌توانید مقدار نیاز روزانه خود به ویتامینA ، C و K را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۳۸۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در صورتی که به هر علتی نیازهای روزانه مردان به مواد مغذی، از طریق دریافت مواد غذایی تامین نمی‌شوند، باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است استفاده کنند؛ هرچند پیروی از یک الگوی غذایی متعادل بهترین راه برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۳۸۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
آیا چشم‌های خود را به درستی شستشو می‌دهید یا از قطره چشمی مناسب استفاده می‌کنید؟ آیا هر روز به طور مداوم به صفحه نمایش گوشی همراه یا رایانه نگاه می‌کنید یا پیش از سرگیری کار چند دقیقه استراحت می‌کنید؟
کد خبر: ۱۳۸۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
به احتمال زیاد، شما در حال خواندن این مقاله از دستگاهی استفاده می‌کنید که نور آبی ساطع می‌کند. با توجه به این‌که میزان زمانی که مردم در مقابل نمایشگرها می‌گذرانند به بالاترین حد خود رسیده است، آیا باید نگران جریان نور آبی به چشمان خود باشید؟
کد خبر: ۱۳۸۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین
نجف در نقطه جنوبی‌تر عراق با گرمای شدیدتری روبه‌روست و کربلا با دمای کمی خنک‌تر با گرمای 45 درجه‌ای مواجه خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۷۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
«اعتدال» سعودی، اسم رمز راهبردهای تروریستی +اینفوگرافیک
گفتوگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
نظر سنجی
کدام تیم قهرمان جام حذفی می‌شود؟
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با دستاندرکاران فصل تازه مسابقه شبکه۵ سیما
جذابیت «آشپزی با مامان»
شهرام مسلخی، کارگردان «یقه‌سفیدها» در گفت وگو با «جام جم»
یقه‌سفیدها؛ بازنمایی بزهکاری اجتماعی
بوبانا آنجلکویچ، روزنامهنگار و تحلیلگر صربستانی در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد:
غرب، مقهور قدرت اعتقادی امام (ره)
گفتوگوی «جامجم» با هنرمندی که در ۸۰سالگی همچنان فعال است