زندگی در هر وهله از زمان دارای پستی بلندی هایی می باشد. در برخی از بخش های زندگی ممکن است شما روز های پر استرس و اضطرابی را تجربه کنید و یا با مشکلات مختلفی سر و کله بزنید.
جام جم سرا- دختری ۱۸ سالهام و اعتماد به نفس پایینی دارم؛ با کسی نمیتوانم سریع ارتباط برقرار کنم، کمی هم خجالتی هستم. چه کنم که هم اعتماد به نفسم بالا برود و هم خجالتم از بین برود؟