توت فرنگی میوه ای ایده آل برای کاهش وزن است، زیرا از کالری کمی بهره می برد. این میوه به کاهش احساس گرسنگی نیز کمک می کند. افزون بر این، توت فرنگی حاوی آب فراوان و فیبر است، که گوارش را بهبود می بخشند.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
مقابله با چاقی
جام جم سرا- افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری میزنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیستند افرادی که به روشهای نسبتا خطرناک روی میآورند؛ اما از ما میشنوید سلامتی خودتان را با آن روشها به خطر نیندازید و جای آن با اصلاح روش تغذیهٔ خود به هدفتان برسید.
کد خبر: ۷۸۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹