رژیم غذایی برای حفظ سلامتی
جام جم سرا: رژیم غذایی همواره نقش موثر و تعیینکنندهای در حفظ سلامت دارد. مطالعات گسترده محققان نشان میدهد با رعایت رژیم غذایی سالم و عاری از مواد مضر میتوان تفاوت را احساس کرد و بدن را در برابر بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی بیمه کرد.
کد خبر: ۷۷۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
جام جم سرا: هیچ مادۀ غذایی بتنهایی نمیتواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون میتوانند این خطر را کم کنند. بهتر است حداقل دو سوم از هر وعدۀ غذایی که مصرف میشود مواد غذایی با پایۀ گیاهی و حداکثر یک سوم آن از پروتئینهای حیوانی باشد.
کد خبر: ۷۷۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱