یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای محافظت از پوست و حفظ جوانی باید به تغذیه توجه ویژه شود، گفت: تندرستی با تغذیه مناسب امکان پذیر بوده، و به معنای برخورداری کامل از مواهب طبیعی و عاری بودن از هر نوع استرس و فشار عوامل محیط اطراف است. این عوامل با ورود به ارگانیسم بدن انسان آن را از حالت طبیعی خارج میکند و در عملکرد اختلال ایجاد میکند که در نتیجه باعث پیری زودرس میشود.