برچسب ها - چاق نشدن
کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی، پایه و اساس رژیم‌های کاهش وزن است، اما برای رسیدن به این هدف، هیچ کدام از گروه‌های غذایی و وعده‌های غذایی حذف نمی‌شود. پس لطفاً از روش‌هایی مانند شکنجه دادن خود، گرسنگی کشیدن، رژیم‌های تکخوری، رژیم میوه و سبزی، شام نخوردن، رژیم آب، حذف کامل نان، برنج و چربی‌ها دست بردارید. این نوشتار ۵ ترفند برای لاغری آسان را برای نوروز به شما گوشزد می‌کند.
کد خبر: ۶۵۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
