jamejamonline
برچسب ها -

غلات کامل

توصیه هایی برای مقابله با شکم نفخ‌ کرده

های تهیه شده از غلات کامل گندم سیاه حبوبات فلفل... های سفید تخم مرغ عسلی غلات از نوع بلغور کینوا...

کد خبر: ۱۳۱۴۲۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


کرونا چگونه بیماران مبتلا به آسم را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

میوه سبزی فیبر و غلات کامل علایم آسم را در... افراد از نظر میزان مصرف غلات سبزیجات و میوه غلات... کامل گوشت نمک و شکر مورد ارزیابی قرار گرفت با... سالم رژیم حاوی میوه سبزی فیبر و غلات و حداقل...

کد خبر: ۱۳۱۴۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


مطالعات مختلف نشان می دهد؛

تاثیر کرونا بر بیماران مبتلا به ام اس

مانند انواع میوه ها سبزیجات پروتئین غلات کامل و اسیدهای...

کد خبر: ۱۳۱۳۸۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۵


کارشناس ارشد تغذیه:

ویتامین «دی» عوامل عفونی را در بدن تضعیف می‌کند

دنبال داشته باشد حبوبات خوراک عدسی توفو غلات فرآوری شده... محصولات لبنی تخمیری مانند ماست و کفیر اشاره کرد غلات... کامل موز پیاز سیر آرتیشو و لوبیا هم از جمله...

کد خبر: ۱۳۱۳۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۰


تغذیه سالم

مواد غذایی مضر و مفید برای کبد

استفاده انواع غلات کامل و سبوس دار و مصرف فراوان...

کد خبر: ۱۳۱۳۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۰


نکاتی برای تغذیه مناسب در دوران نقاهت مبتلایان کرونا

حبوبات غلات کامل انواع مغز دانه ها مانند بادام گردو...

کد خبر: ۱۳۱۳۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


تغذیه سالم

غذاهایی که علیه فراموشی در بدن عمل می کنند

امروز به طور کامل شناسایی و درک نشده اند یادتان...

که تا به امروز به طور کامل شناسایی و درک... رژیم غذایی مصرف بالای سبزیجات میوه ها غلات کامل و...

کد خبر: ۱۳۱۳۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


بهترین غذاها در وعده سحر

روزه داران حتما سحری بخورند

غلات کامل حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدرات های ساده... گروه نان و غلات انواع نان برنج گندم و جو...

کد خبر: ۱۳۱۲۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸


یک کارشناس ارشد تغذیه تشریح کرد

سحری؛ مهمترین وعده غذایی برای روزه‌داران

کربوهیدرات های پیچیده و دارای فیبر مانند غلات کامل حبوبات... هم شامل گروه نان و غلات انواع نان برنج گندم...

کد خبر: ۱۳۱۲۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶


تمام نکاتی که باید درباره روزه‌ داری در پاندمی کرونا بدانید

شامل موارد زیر ضروری است _ گروه نان و غلات... با تاکید بر غلات و نان های سبوس دار انواع... پنیرکم چرب و کم نمک نان و غلات سبوس دار... _ مصرف غذا به صورت کاملا پخته باشد به خصوص...

کد خبر: ۱۳۱۲۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۳


روزه‌داری فرصت مناسبی برای پاکسازی روح و سلامت جسمی است

نکاتی برای حفظ انرژی در روزه داری ایام کرونایی

سلامت در ماه رمضان است مصرف غلات کامل انواع میوه... مواد معدنی انواع ویتامین غلات کامل پروتئین و چربی های... کافی غلات کامل لبنیات کم چرب و خرما نیازهای بدن...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱


کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده

کامل حذف کنید در حالت کلی گوشت های قرمز الکل... های معطر و شیرین انواع شیرینیجات و شیرمال و غلات... نان و غلات کامل نخودفرنگی ماهی آب های سرد سبوس... به حذف کامل این مواد غذایی نیست لازم است که...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱


توصیه‌ های تغذیه‌ ای روزه‌ داری؛

روزه خود را چگونه افطار کنیم / توصیه‌ های غذایی سحر

الیاف مانند غلات کامل حبوبات جو عدس لوبیا ماکارونی سیب...

کد خبر: ۱۳۱۱۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


برای حفظ سلامتی

چند توصیه برای روزه‌داری در ایام کرونا

از گروه های غذایی اصلی شامل گروه نان و غلات... مرغ غلات سبوس دار حبوبات مانند نخود انواع لوبیا عدس... و غلات کامل که "آهن غیر هم" دارند اگر چه... روی zn شامل گوشت قرمز مرغ ماهی غلات کامل حبوبات...

کد خبر: ۱۳۱۰۹۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


یک متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین؛

باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان / سحری مهم ترین وعده غذایی روزه دار است

شامل نان و غلات پروتئین چربی و گروه میوه و... میوه حبوبات غلات کامل و تاکید شود اولیایی بیان کرد... باشد کربوهیدرات های حاوی فیبر غلات کامل مثل نان پرسبوس...

کد خبر: ۱۳۱۰۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛

مصرف زیاد غلات تصفیه شده با افزایش خطر حمله قلبی مرتبط است

غلات تصفیه شده نظیر نان سفید با ریسک بالاتر بیماری...

۲۱ کشور از جمله کانادا محققان دریافتند که مصرف غلات... یافته است غلات در سه گروه تقسیم بندی شدند دانه... های تصفیه شده غلات کامل و غلات سالم غلات تصفیه... سفید ماکارونی / رشته فرنگی برنج سفید غلات صبحانه محصولات...

کد خبر: ۱۳۱۰۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰


پژوهش‌ها نشان داده اند

فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان!

شکر غذاهای پخته پاستای سفید نان سفید برنج سفید غلات... سالم تر مانند موارد زیر را امتحان کنید نان غلات... کامل پاستای غلات کامل برنج قهوه ای جو دوسر الکل... دهد غلات کامل مطالعه ای در سال ۲۰۲۰ نشان داد...

کد خبر: ۱۳۰۸۸۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۱


آثار مصرف مکمل‌ ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر بیماران کرونایی

غذایی آن از قبیل دانه ها مغزها حبوبات و غلات... کامل به مقدار کافی در برنامه غذایی بیماران لحاظ شود...

کد خبر: ۱۳۰۸۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۵


این نشانه‌ها را در خود جستجو کنید

تغذیه سالمی داریم یا نه؟

های کامل حبوبات آجیل و چربی های سالم ...

میوه ها سبزیجات غلات کامل پروتئی و لبنیات کم چربی...

کد خبر: ۱۳۰۸۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


اصلاح تغذیه؛ مهم‌ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا

همه پنج گروه غذایی شامل گروه نان و غلات با... تاکید بر غلات و نان های سبوس دار انواع جوانه... چرب و پنیرکم چرب و کم نمک نان و غلات... صبحانه کامل در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد پروتئین را...

کد خبر: ۱۳۰۸۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳


یادداشت

بیشتر
مرثیه‌ای برای «عمو‌ قاسم»

مرثیه‌ای برای «عمو‌ قاسم»

یک) هرآنچه از تو بیادم می‌آید آلوده به غم است. تو یک جاعل بودی، یک کلاهبردار حرفه‌ای. دردهای کمرشکن را در مشتهایت پنهان می‌کردی و ناگهان چون شعبده‌بازی چیره دست سرودی خجسته از کلاه جادویی کلمات بیرون می‌کشیدی.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر