سلامت روان یعنی توانایی لذت بردن از زندگی

نگار بیات در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: سلامت روان مفهومی است که چگونگی تفکر، احساس و عملکرد ما را در مواجهه با موقعیت‌های زندگی نشان می‌دهد و به درک ما از خود و زندگی‌مان بستگی دارد. ضروری است برای حفظ سلامت و آگاهی کامل، راه‌های مقابله با هیجانات کاذب و استرس‌ها شناسایی شود و در خانواده‌، والدین به همراه فرزندان خود بیاموزند که در مواجه با شرایط مختلف چگونه رفتار کنند، در این شرایط قطعا شاهد افزایش بهداشت روانی و کاهش فشارهای روانی وارد شده به اعضای خانواده خواهیم بود. وی، توانایی لذت بردن از زندگی برای داشتن سلامت روان را ضروری دانست و خاطرنشان‌ کرد: هدف اصلی بهداشت روانی پیشگیری است و این منظور به‌وسیله ایجاد محیط فردی و اجتماعی مناسب حاصل می‌شود.