خبر سلامت
کاهش قندخون سردرد میگرنی میآورد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: کاهش شدید قندخون ناشی از مصرف نکردن غذا برای مدت طولانی، موجب بروز سردردهای میگرنی میشود، بنابراین خوردن میوههای تازه، سبزیجات، گوشت، ماهی، برنج قهوهای و نان سبوسدار برای پیشگیری از کاهش قندخون و کاهش شدت علائم میگرنی بسیار موثر است.
دکتر داریوش نسبی تهرانی در گفتوگو با ایسنا افزود: پایینبودن میزان قندخون، مقدار کم منیزیم در رژیم غذایی، هورمونهای جنسی مونث و استرس از عوامل موثر در ایجاد میگرن است و در بعضی افراد انجام حرکات ورزشی شدید با افزایش فشارخون و جریان خون موجب بروز میگرن میشود. در صورت تشخیص قطعی میگرن، رعایت نکات توصیه شده تغییرات نحوه زندگی و تجویز داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی از سوی پزشک به بیشتر شدن فواصل حملات میگرنی منجر میشود.
روغن زیتون؛ ضدآفتاب طبیعی
پزشکان میگویند همانطور که قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطرناک است، پرهیز کامل از آن نیز میتواند برای سلامت پوست و بدن مضر باشد.
به گزارش ایسنا، بیشتر کرمهای ضدآفتاب موجود در بازار، حاوی ترکیب اکسید روی است که به اعتقاد پزشکان آمریکایی این ترکیب هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رادیکالهای آزاد تولید میکند و در نهایت به تخریب سلولهای پوستی منجر میشود.
متخصصان پوست برای حل این مشکل استفاده از ترکیبات طبیعی شامل روغن دانه تمشک، روغن دانه هویج، روغن سویا و روغنهای دیگری چون روغن نارگیل و زیتون را توصیه میکنند.این روغنهای معمولی نیز بدون این که ترکیبات مضر و شیمیایی داشته باشند، دارای SPF طبیعی هستند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
