خستگی همراه با تپش قلب را جدی بگیرید

اولین مرحله برای رهایی از این حس، شناخت علت به وجودآورنده خستگی است. در کل بیشتر شرایط و عوامل ایجادکننده خستگی به عادت‌ها و شیوه زندگی، مشکلات روحی، روانی و شرایط پزشکی و سلامت مربوط است.احساس خستگی به طور معمول علتی مشخص دارد. گاهی ممکن است مواردی مانند مصرف کافئین، فعالیت بدنی بیش از حد، بی‌تحرکی، کمبود خواب، مصرف برخی داروها و عادات غذایی نادرست باعث بروز این حس شوند.

خستگی یکی از عوارض و علائم شایع مشکلات روحی است. مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، استرس، غم و اندوه می‌توانند فرد را خسته و فرسوده سازند.

گاهی هم خستگی نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای است که باید درمان شده تا خستگی هم از بین برود. شرایط و بیماری‌هایی مانند نارسایی حاد کبد، کم‌خونی، سرطان، سندرم خستگی مزمن، نارسایی مزمن کلیه، بیماری‌های قلب، مشکلات تیروئید، چاقی، بارداری، دیابت و آپنه خواب از جمله مشکلات و شرایطی هستند که باعث خستگی می‌شوند.

هنگامی که خستگی با علائم دیگری مانند خونریزی غیر طبیعی، کاهش یا افزایش وزن بی‌دلیل، درد شدید در ناحیه شکم، لگن یا پشت و سردرد شدید همراه است، فوری و بسرعت به یک مرکز درمانی مراجعه کنید.

همچنین اگر خستگی همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس و هرگونه تغییر در تپش قلب است، باز هم به صورت اورژانسی به پزشک مراجعه کنید و زمان را از دست ندهید.

Mayoclinic.com ‌‌/‌‌ مترجم: نیلوفر اسعدی بیگی