تقویت حافظه با مصرف انگور و کشمش
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف آلو، انگور، کشمش، گوجهفرنگی، اسفناج، سیر، تربچه و کلم به بازگشت حافظه از دست رفته کمک میکند. احمدرضا درستی مطلق در گفتگو با فارس افزود: مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدانها به بازگشت حافظه از دست رفته کمک میکنند و برای بازیابی تعادل و هماهنگی حرکتی در سالمندان مفید است.
وی گفت: از مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان میتوان به آلو، انگور (انگور سیاه) و کشمش، آلبالو، ذغال اخته، اسفناج، سیر، تربچه، کلم (پخته)، گوجهفرنگی و انواع توت (سیاه، توتفرنگی، تمشک) اشاره کرد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مطالعات نشان داده است که عصاره 5 نوع میوه و سبزی شامل سیبزمینی، پرتقال، سیب، تربچه بویژه گل کلم حاوی مادهای به نام گلوکوسلات هستند که تاثیر آن مشابه داروهای درمان آلزایمر است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
واقعیتهای تلخ «پپ»
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
