خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم‌های لاغری جای می‌گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید‌های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می‌کند. هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می‌کند.
همراه با رضا فیاضی، بازیگر خاطره‌ساز تلویزیون
در گفت‌و‌گو با جام‌جم آنلاین مطرح شد
درخشان: قرمزها در هماهنگی بین خطوط سه‌گانه مشکل دارند
