برنامه قلعه نویی برای ملی پوشان لیگ برتری
برنامه کادر فنی تیم ملی فوتبال ایران برای بازیکنان لیگ برتری مشخص شد.
به گزارش جام جم آنلاین، در فاصله دو هفته تا شروع اردوی تیم ملی فوتبال، کادر فنی تیم ملی برای بازیکنانی که پس از پایان لیگ برتر، وظایف باشگاهیشان به پایان رسیده برنامهای را تدارک دیده است.
بر اساس برنامه مربی بدنساز تیم ملی، برنامهریزی تمرینات شخصی این بازیکنان انجام شده و قرار است بازیکنان مورد نظر برای انجام تست های مختلف از جمله تعیین درصد چربی، وزن و آزمایشهای عملکردی در مجموعه تمرینی پک حاضر شوند و پس از آن برنامه تمرینی دقیق روزانه برای آنها ارسال خواهد شد.
بعد از این مرحله، بازیکنان در شروع اردوی اول تیم ملی بار دیگر این تستها را پشت سر خواهند گذاشت تا به طور دقیق و کامل وضعیت آمادگی این بازیکنان مورد سنجش کادر فنی تیم ملی قرار گیرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
وقتی «جوکر» هم دیگر جواب نمیدهد
چرا تاکشوها و رئالیتیشوهای نمایش خانگی ماندگار نمیشوند؟
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.