به گزارش جام جم آنلاین، حسین بابویی رئیس فدراسیون ورزش دانشآموزی در گفتگو با فارس به دانش آموزان برای سبک زندگی سالم در نوروز ۱۴۰۱، سه سفارش مهم کرد.
وی ادامه داد: در ایام عید، فرصتی ایجاد میشود که دانشآموزان بتوانند به عید و بازدید بروند اما تا آنجایی که امکان دارد حداقل روزی یک ساعت پیاده روی را در دستور کار خودتان داشته باشید. چرا که یکی از بهترین و کاملترین ورزشها پیادهروی است که کمترین امکانات را میخواهد و شرایط پیچیدهای را ندارد.
بابویی با تأکید بر اینکه حتما در مصرف غذای چرب و شیرین و شیرینیجات، رعایت تعادل را داشته باشید، گفت: مصرف بیش از اندازه شیرینی، آسیب بسیار جدی به سلامتی شما میزند.
وی افزود: نکته بعدی، بحث استراحت و خواب است. در ایام عید چون به عید و بازدید و تفریح میپردازید حتما تنظیم کنید که دانشآموزان به ویژه دانشآموزان ابتدایی 8 ساعت بخوابند.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟