در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ماهیچه گوسفندی: این گوشت لذیذ انرژی، پروتئین و کلسیم بالایی داشته و سرشار از فسفر است. سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای استحکام استخوان و تقویت ماهیچه‌های بدن بسیار مفید است.
فلفل سبز: دارای انواع ویتامین، کلسیم، فیبر، آهن و... بوده و آنتی‌اکسیدان موجود در آن از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می‌کند، دستگاه عصبی و ایمنی را تقویت کرده و سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد.
عناب: درمان بی‌خوابی، پوکی استخوان، استرس، عفونت‌های تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و لاغری از جمله خواص بی‌نظیر عناب است. از کبد محافظت کرده و بیماری‌های آن را برطرف می‌کند.
گل محمدی: حاوی انواع ویتامین‌ها بخصوص ویتامین K و C بوده و لکه‌ها و چین و چروک پوست را برطرف می‌کند. یک لایه‌بردار قوی بوده و ماسک آن باعث شادابی پوست می‌شود.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: