عواملی از قبیل سن، سیگار کشیدن، آلودگی و... منجر به کاهش کارایی عملکرد ریهها میشود، اما با انجام برخی تمرینها میتوان برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کرد.
کد خبر: ۱۴۷۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
میتوانید با تنفس دیافراگمی، ریهها را تقویت کنید. تنفس دیافراگمی به بدنتان یاد میدهد بهجای اینکه سینه را برای تنفس به کار بگیرد از دیافراگم استفاده کند.
کد خبر: ۱۴۳۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
تغذیه سالم
مصرف رژیم غذایی سرشار از غذاها و نوشیدنی های مغذی راهی هوشمندانه برای حمایت و محافظت از سلامت ریه ها است.
کد خبر: ۱۳۴۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
مدیر اورژانس بیمارستان سینا مطرح کرد؛
مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا درباره اهمیت فیزیوتراپی برای افراد کرونایی که ریه ها ی آنها درگیر شده است، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد میکند و ریهها و البته قلبمان بیشترین آسیب را از این آلودگی میبینند. سیر یک مادۀ غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوقالعادهای است که میتواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۸۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹