خوردن میوه

برچسب ها - خوردن میوه

توصیه‌های یک متخصص تغذیه درباره فواید و مضرات میوه
جام جم سرا- یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه‌ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن‌ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد.
کد خبر: ۸۱۰۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱

نیازمندی ها